失眠怎么回事
发布时间:2019-09-1658059次收听
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失眠多是由于心里紧张有压力、多思多想而引起。失眠患者可以通过改善睡眠质量,和增加有效的睡眠时间恢复社会功能,提高患者的生活质量,减少或消除与失眠相关的躯体疾病,或于机体疾病共病的风险,避免药物干预带来的负面效应。
干预治疗:失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期的使用药物治疗,对于亚急性或者是慢性的失眠患者,无论是原发还是继发,在应用药物治疗同时,应当辅以心理行为治疗。对于长期服用镇静催眠药物的失眠患者也是如此。
针对失眠有效的心理治疗方法主要是认知的行为治疗。
干预治疗:失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期的使用药物治疗,对于亚急性或者是慢性的失眠患者,无论是原发还是继发,在应用药物治疗同时,应当辅以心理行为治疗。对于长期服用镇静催眠药物的失眠患者也是如此。
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重度失眠吃什么药最好
重度失眠治疗除药物治疗,有物理疗法、康复疗法、锻炼身体、调节失眠规律,找出规律进行劳逸结合,调节睡眠时间,早起、饱睡等一系列综合措施治疗,失眠患者吃药治疗只是其中一项,尤其是安眠药的应用,应该在医师指导下,开具处方进行治疗效果最好。重度失眠患者原因很多,可有情绪性疾病影响,也可有严重的全身性疾病,如心脏病、肝肾功能损害、恶性病,但本质是癌症病的早期远隔效应。重度失眠诊断非常慎重。可以适当应用安眠药调节睡眠,一定要在专业医师处方指导下进行治疗,避免损害肝肾功能、影响记忆力,避免成瘾。
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多数状况下来说,这改善失眠的方法有很多,像睡前泡脚、拉筋、看书、冥想、听音乐之类的,都可以帮助大家纾解压力,进而达到助眠的效果,只是大家要注意,如果这失眠的问题仍旧不见好转的话,那就要及时查明原因,及时对症治疗了。
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针灸能治疗失眠吗
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