气血不足最有效中成药治疗气血不足证时，最常用的就是八珍汤，是由补气基础方和补血基础方，即四君子汤和四物汤组合而成，可以治疗因为久病失治、病后失于调养、失血过多的原因引起的气血两虚证。八珍汤的临床适应症有面色苍白或暗黄、肢体倦怠无力、气短懒言、头晕目眩、心慌、饮食减少、舌淡苔薄白、脉沉细无力等。如果患者因为气血不足有明显的心悸失眠表现，可以在八珍汤的基础上加用远志、柏子仁、酸枣仁等养心安神药；若是出现明显的消化不良、腹胀等症状，可以在八珍汤的基础上加用砂仁、山楂、神曲、麦芽等消食和胃的药物。气血不足怎么补最有效在日常饮食方面，患者可以多吃一些补益气血的食物，比如大枣、龙眼、山药、枸杞、猪肝、阿胶等。饮食应清淡、营养丰富为主，少吃生冷、辛辣、油腻的食物。如果气血不足较严重，也可以在医生指导下服用一些气血双补作用的药物进行治疗，效果会较好。患者在日常生活中还应注意多休息，不要熬夜，避免耗费心神，还可适量进行身体锻炼，帮助气血化生运转。气血不足吃什么调理的又快又好气血不足的患者平时可以多吃龙眼、枸杞子、当归、莲子、山药、大枣、桑葚等具有补血、补气功效的食物和药材，有利于调理气血，改善气血不足的现象。此外，铁元素能够促进血红蛋白生成，能够后改善贫血现象，因此要多吃猪肝、菠菜等铁元素含量高的食物，有利于调理身体。必要时，还可以服用当归补血汤、八珍汤、十全大补丸等中药汤剂进行调理，也能够有效改善气血不足的现象。

乳汁不足跟气血亏虚有一定的关系，但是乳汁不足不光是气血亏虚造成的，肝气郁结也可能导致乳汁不足。乳汁不足可以服用中药，进行辨证的治疗，疗效是可靠的。所以出现了乳汁不足，应该及时的就医。有一些女性患者发现乳汁不足就把奶给断掉了，不论是对她本人还是对儿童都是不利的，因为正常的哺乳是可以减少乳腺疾病的发生，对女性健康保健是非常好的。

患者应该以一种平和的心态去看待人生，尽量让自己保持愉悦的心情，这样才更有利于肝火旺盛的调理和治疗。肝火旺盛的人要改变饮食习惯，不能继续吃辛辣、油腻的食物。患者应该按比例摄取各类食物，遵循营养的“金字塔”原则。坚持每天做适量的运动，慢慢的使身体变得健康强壮，同时也有利于排解不良的情绪和压力。如果肝火旺盛的人，能在晚上11点前进入睡眠的状态，那么可以促进肝脏进行自我的修复，宁可早起也不要晚睡。如果肝火旺，一定要多喝水。注意饮食，不要吃一些辛辣的东西。

嘴唇发黑，有可能是血液循环出现问题。一旦血液循环不良，或者是血液循环受阻，都会因此而导致嘴唇发黑等情况的出现，这种情况是非常危险的。人的血液循环出现问题，会导致很多的心血管疾病的产生，比如说心脏病、贫血症等。因此人的嘴唇发黑，首先要确认是不是自己的血液循环出现了问题，去医院检查一下。另外可能是肾脏功能出现问题，人的肾脏出现一些问题，也会导致嘴唇颜色变色。平时大多数的肾脏问题有肾虚、肾炎、尿毒症等，这些问题也是非常严重的疾病。一旦发生，对人体是有很大的危害的。因此，出现嘴唇发黑，一定要重视起来。

女性血瘀月经少，具体吃什么，可根据自身情况遵医嘱用药物或滋养气血食物等缓解。一、血瘀患者往往都会有月经的痛经，月经的量少，或者月经即使来，颜色也比较暗，甚至能看到血块，这类患者一般建议用一些活血化瘀的药物，比如可以喝玫瑰花、月季花等。二、如果没有特别的疾病，可以用一些OTC药品，就是非处方用药，比如说益母草冲剂，促进宫缩，促进活血化瘀，促进活血，止痛的药物；三、血虚也常常伴发在血瘀之后，因为血瘀日久，往往耗伤阴血，同时这些病人气血不足，又容易导致气血阻滞不通，又并发血瘀，气血不足的患者，就要用一些滋养气血的药物或食物，比如说阿胶、桂圆肉、大枣等药食同源的食物，或吃来源可靠的血豆腐补益阴血，对患者都有一定的帮助。