现在的临床上比较多见的一种子宫的良性肿瘤就是子宫肌瘤。而且大家在平时单位的体检中常常发现说，我有子宫肌瘤了，我有子宫肌瘤了，就这样子。那么有的人没有子宫肌瘤的人就在想了，我有什么办法能预防我发生子宫肌瘤？这里面我觉得注意几个点，几个要素。第一子宫肌瘤和什么有关系？和雌激素有关系。雌激素和什么有关系。和大家目前的饮食习惯有关系。
比如说大家吃快餐，吃一些养殖的海鲜，养殖的肉、鸡，这里面就会有生长激素，到体内就会转化成雌激素。那么我就建议大家少吃这些东西。第二营养品、保健品里面都会有雌激素，我们建议大家不要吃营养品、保健品。还有一些化妆品里面也会有微量的雌激素，所以大家平时女孩子尽量少化妆，不要天天都去化妆，浓妆艳抹是不好的。还有？子宫肌瘤可能雌激素，比如说大豆里或者豆浆里可能有一些这种大豆异黄酮在体内有类雌激素的作用，这种是植物性雌激素的作用，所以我们平时要少喝，甚至不喝豆浆，少吃大豆，不是说不让你吃，只是说少吃，少喝。