燥湿健脾、祛风湿、治疗风湿痹症。苍术的功效主要有燥湿健脾、祛风湿。苍术的作用主要有：第一，用于湿滞中焦证、苍术上渗到脾湿，对于湿阻中焦，脾失健运而至脘腹闷胀，呕恶食少，吐泻乏力、舌苔白腻等症最为适合。苍术常常与厚朴、陈皮等药物配伍，如平胃散。如果湿热、湿温症，则常常配伍清热药同用，以化湿清热。若痰饮或湿溢水肿等亦可用之。第二，苍术还可以用于治疗风湿痹症。因其辛散苦燥，长于祛湿，痹症湿盛者特别适合，常常配伍独活、秦艽等药物相须为用。如果湿热痹痛，也可以配伍石膏、知母等。如常用的白虎加苍术汤。第三，苍术还可以用于外感风寒夹湿之表证。如果风寒湿邪袭表，而至恶寒发热、头身痛、无汗等，苍术也能发汗解表、渗湿，一般多与白芷、细辛等药物配伍，如神术散。

蜂蜜的种类很多，比如说我们常见的有槐花蜜、有椴树蜜、有枣树蜜，中间还是有一些具体的差别，根据它的花种不同，蜜也有一定的性质差别，但是总体来说，蜂蜜都是味道是非常甘甜的，性质是平和的。总体来说，蜂蜜都是归肺和大肠经的。由于蜂蜜的质地非常的滋润，所以，可以起到润肠、滑肠、通便的作用。那么一般蜂蜜我们直接饮用，就称之为生用，生用它性质偏凉，可以起到清热润肺这样的作用，比如说我们常常可以治疗肺热、咳嗽这些。如果熟用就把它熬熟了以后，它可以起到补中缓急、止痛的作用。所以，空腹喝蜂蜜，对于脾胃虚弱、容易腹泻的患者是不宜的，但是如果您有肺热，大肠有火，容易便秘，那你完全可以放心的空腹服用。另外，蜂蜜比较甘甜，能够有一定的升高血糖的作用，所以有糖尿病或者是有一些像胃酸相关性疾病，比如说胃食管反流病，就不太适合空腹服用了。

清热解毒、凉血利咽。板蓝根别名靛青根、蓝靛根、大青根，是一种常用的中药材。板蓝根呈圆形的厚片，外表皮淡灰黄色至淡棕黄色，有纵皱纹。切面皮部黄白色，木部黄色。气微，味微甜后苦涩。其味苦、寒，归心、胃经，具有清热解毒、凉血利咽之功效。板蓝根常用于温疫时毒、发热咽痛、温毒发斑、烂喉丹痧、大头瘟疫、丹毒、痈肿等病证。板蓝根与玄参同用，可用于风热上攻、咽喉肿痛等证。板蓝根与生地、紫草、黄芩等同用，可用于时行温病、温毒发斑等证。

保肝，降血糖，改善亚健康，降肝火，明目。菊花的药性微寒，味道苦涩。枸杞的药性平，味甘，枸杞与菊花是一个非常完美的结合，具有保肝、降血糖等功效，改善亚健康。亚健康的常见症状主要表现为记忆力下降、注意力不集中、不良情绪等。导致亚健康的因素有很多，主要是由于不合理的生活习惯所造成。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用，建议大家可以适量的食用，减轻眼睛疲劳。那么菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常的喝枸杞菊花茶，能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。

山药的药用价值具有滋养强壮、助消化、止泻之功效。主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下以及消化不良的慢性肠炎。山药甘、平，无毒，归脾、肺、肾经。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。山药能使加速有机体衰老的酶活性显著的降低。含山药的八味地黄丸，主治产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤，可治吐血和鼻出血。寒淋汤和膏淋汤，可治淋虫。山药还可以治肺结核、伤寒以及妇女病等。