女性在产后十天时出现阴道疼痛，下体部疼痛大多为炎症刺激所引起的。比如患有了细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎时，有可能会造成阴道口的疼痛，伴有白带增多、瘙痒、异味儿，这时可以去医院进行白带的常规检查，明确具体感染病原菌的类型后，然后有针对性地给予对症治疗。女性在产后十天是禁止进行性生活的，如果不注意进行了性生活，也会导致下体部出现疼痛的情况。因为产后往往雌激素水平低落，会引起阴道分泌润滑液不足，会造成疼痛的感觉；再有，如果女性是自然分娩，进行性生活也是不允许的。阴道分娩时，由于外阴阴道有可能出现裂伤，也有可能出现下体部位的疼痛。

一般情况下，女性在产后脱发是一个正常的生理过程，是由于内分泌变化所引起的。这种情况下，随着产后时间的延长，一般六个月左右可逐渐恢复到正常的情况。产妇在怀孕后，体内激素分泌量会大大的增加，这些激素的变化会促进头发的增长，故妊娠期的时候头发的数量是可以增多的。而在产后，随着分娩后体内，因激素水平会大大的减弱，因此会对头发的支持作用会降低，反射性的，会使头发供应的营养减少。因此，就会发生头发脱落的现象以及分娩时的精神恐惧、情绪波动以及产后劳累、睡眠欠佳，都会引起脱发的现象加重，但是产后脱发一般不会引起弥漫性的脱发，脱发的部位大多是在头部的前三分之处。会随着是分娩后机体内分泌水平逐渐的恢复，脱发现象也会自行的停止，一般在六个月左右可以恢复。

哺乳期补钙我们可以通过从食物中获取钙，也可以同时从药物中获取钙，我们这两者是相辅相成的。只有从食物和药物中共同的摄取钙，我们补钙的剂量才是充足的。我们一般来说在我们的孕期和哺乳期，每天所需要的钙的成分是一千毫克到一千二百毫克，里面大概有六百毫克是可以从食物中摄取。再多的钙我们是无法吸收的，所以只能每天吸收大约六百毫克左右，而另外的六百毫克就需要从药物中获取。食物中含钙丰富的食物一个就是我们最常喝的牛奶，牛奶是含钙最丰富的食物。如果有乳糖不耐受，不能喝牛奶，也可以用酸奶来代替。另外适当吃一些芝麻酱、虾皮儿等等，也都是补钙的食物。另外就是我们每天要吃六百毫克的钙剂，钙不同的剂型都是没有关系的，只要有良好的吸收，并且尽量减少便秘就可以了。

产后第一次月经正常干净的时间都是在3~7天左右，通常不会超过8天以上，而且也不会小于3天，一般出血量会比平时的月经量多，但不会超过平时月经量的两倍，绝大多数产后来月经的时候，都可能没有明显的痛经现象，但可能会伴有腰腿部的酸胀不适的表现。对于没有进行母乳喂养的女性，月经恢复来潮的时间，多在产后六到八周左右，月经恢复以后，其出血的时间通常在3~7天内为正常。对于进行母乳喂养的女性，其产后月经恢复来潮的时间，通常是在产后6~8个月左右。如果小于3天，可能并不是真正的来月经，或者是因为卵巢没有排卵，而导致的无排卵型月经。由于女性在母乳喂养期间，子宫内膜增生比较明显，所以在来月经以后内膜脱落，就会导致出血量比较多，但往往是属于正常的生理性表现。所以绝大多数产后的月经量都会比平时月经量有明显增多现象，只要没有超过正常月经量的两倍，都不需要特殊的处理治疗。

产妇吃牛羊肉、猪蹄汤、鲫鱼汤、喝牛奶都会下奶。产妇生完孩子会建议吃一些鲫鱼汤，吃一些猪蹄猪蹄炖豆，猪蹄炖黄豆或者吃一些羊肉或者是牛肉，喝一些牛奶，都有下奶的作用。建议孕妇要多喝汤，每顿在吃饭之前都要先喝一碗汤或者是一碗两碗汤，喝完汤以后再吃饭。所有的产妇都建议喝牛奶，猪蹄儿汤，还有羊肉汤，牛肉汤，猪骨头羊骨头汤或者是牛骨头汤，都有下奶的作用。孕妇在生后以后要多吃牛羊肉，牛羊肉很利于下奶，不会造成孕妇的肠炎和腹泻的情况。除了吃上下奶以外，要注意休息和情绪的稳定，孕妇生气也可以造成回奶的情况，所以孕妇要保持心情愉悦。