维生素C是一种水溶性维生素，长期坚持服用具有抗氧化、美容养颜的功效，而且维生素C还可以促进铁元素的吸收，对于治疗和预防缺铁性贫血也是非常有帮助。但是如果服用维生素C过量也有一些危害，主要包括以下几种情况：第一，增加结石的风险，因为维生素C代谢以后的产物是草酸，过多的草酸和体的钙结合后会形成草酸钙，增加泌尿系统结石的风险。第二，维生素C属酸性物质，如果一次性吃得太多，可能会刺激胃肠黏膜，诱发急性胃炎、胃溃疡等，特别是有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡人群，不建议大量服用维生素C。第三，大量服用维生素C的情况下，一旦停药可能会导致出血，出现坏血病症状，如牙龈肿胀、出血、牙齿松动等，严重危害人体健康。第四，长期过量服用维生素C的女性，可能会引起宫颈黏液中糖蛋白二硫键改变，阻止精子穿透，影响怀孕。所以备孕期的女性补充维生素C时不可以过量。维生素C可以用于坏血病、贫血、急慢性传染性疾病及紫癜的辅助治疗，一般来说按照推荐剂量服用维生素C并不会危害人体健康，维生素C可以溶于水，服用期间多喝水，就可以加快维生素C的分解代谢。但是长期大剂量使用维生素C可能会造成上述危害，一定要高度注意。

尿路结石是泌尿道出现的结石。广义地，肾脏结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石都是尿路结石，医生根据解剖分上尿路结石和下尿路结石。上尿路结石就是肾脏、输尿管、膀胱，这部分叫上尿路结石。下膀胱结石一般是尿道的结石叫下尿路结石。分成两个方面，对治疗更有好处，因为上下尿路结石治疗原则、治疗方法有所不同。尿路结石男性多于女性，约四点五到五比一的比例。上尿路结石大多数为草酸钙结石。膀胱结石中磷酸镁铵结石较上尿路多见。成核作用、结石基质和晶体抑制物质学是结石形成的三种最基本学。发现结石要根据结石的症状、体积和数目多少来决定治疗方案。

日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗结石外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力。这类中草药茶主要有蒲公英、金银花、黄连等。或者排石颗粒等中成药。伴有疼痛可以解痉药物治疗。对于泌尿系结石直径小于1厘米、周边光滑、无明显尿流梗阻及感染者、和临床上不引起症状的肾内较大鹿角形结石，可暂行非手术处理。在日常生活注意大量饮水：增加尿量冲洗尿路、促进结石向下移动，稀释尿液减少晶体沉淀。针刺方法：增加肾盂、输尿管的蠕动，有利于结石的排出。经常作跳跃活动，或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动，也有利于结石的排出。对尿培养有细菌感染者，选用敏感药物（奥复星，灭滴灵）积极抗感染治疗。

根据结石在泌尿系统里的位置，将泌尿系统结石分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及尿道结石。根据结石的成分，主要将结石分为草酸钙结石尿酸结石、磷酸钙结石、胱氨酸结石等。结石通常是在肾脏和膀胱内形成，一般不会在输尿管以及尿道内形成。泌尿系统结石的临床表现和结石所在的位置以及大小，是否伴有积水感染等情况直接相关。如果比较小的泌尿系统结石，一般没有不适症状，尤其是小的肾结石，膀胱结石患者多数是没有任何不适症状的，通常是在体检时才被发现。但是如果输尿管或者是尿道内的结石，由于输尿管和尿道都比较狭窄，结石即使比较小，也可能会刺激输尿管以及尿道，从而引起相应的症状。如果输尿管结石患者往往会有腰部疼痛，甚至是有血尿的症状。而尿道结石患者会表现为排尿堵塞感，尿频、尿急、尿痛、尿道口流血等症状。如果结石比较大，在肾脏内会引起肾脏的积水，患者会表现为腰部酸胀疼痛的感觉。

肾结石排出的方法有很多，石头如果不大，直径在0.6到0.4厘米左右的话我们建议患者自己多喝水多排尿，吃一些排石的药物，把石头冲刷出来，但如果石头比较大，超过0.6或1至2公分多就要做输尿管镜、输尿管软镜、经皮肾镜，把石头打碎排出。