总胆固醇偏高怎么办
发布时间:2020-01-1449025次收听
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总胆固醇偏高首先需要使用降胆固醇的药物治疗,如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等;平时饮食保证低脂肪,多吃粗粮、杂粮等粗纤维食物;多运动,定期复查血脂等。
总胆固醇指人体内所有脂蛋白所含胆固醇的总和。根据密度不同,可以分为四种不同密度的脂蛋白,分别是乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及高密度脂蛋白。临床上总胆固醇较高的最常见原因是极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白偏高,两者导致动脉血管粥样斑块形成和硬化的主要原因。因此,一旦发现总胆固醇偏高,特别是低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白偏高的时候,应积极使用降低胆固醇的药物。
临床上可以选择性的应用阿托伐他汀和瑞舒伐他汀。平时要注意低脂肪饮食,不要吃动物内脏、动物脂肪、脑骨髓、鱼脂、蛋黄、鱿鱼等食物,可以多吃粗粮、杂粮等粗纤维的食物,同时要多运动,促进代谢,也可以有效降低胆固醇,需要定期复查血脂。如果胆固醇低对于身体也是非常不利的,不要大意。
总胆固醇指人体内所有脂蛋白所含胆固醇的总和。根据密度不同,可以分为四种不同密度的脂蛋白,分别是乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及高密度脂蛋白。临床上总胆固醇较高的最常见原因是极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白偏高,两者导致动脉血管粥样斑块形成和硬化的主要原因。因此,一旦发现总胆固醇偏高,特别是低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白偏高的时候,应积极使用降低胆固醇的药物。
临床上可以选择性的应用阿托伐他汀和瑞舒伐他汀。平时要注意低脂肪饮食,不要吃动物内脏、动物脂肪、脑骨髓、鱼脂、蛋黄、鱿鱼等食物,可以多吃粗粮、杂粮等粗纤维的食物,同时要多运动,促进代谢,也可以有效降低胆固醇,需要定期复查血脂。如果胆固醇低对于身体也是非常不利的,不要大意。
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降胆固醇的最佳方法有哪些
胆固醇高对身体危害很大,可以采取一些措施进行调理,降低胆固醇浓度,防止动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等危险性疾病发生。第一,合理地控制饮食,胆固醇升高和饮食结构不科学非常有关系,建议坚持低脂、低盐饮食,不要吃高脂肪、高胆固醇类的食物,如各种鱼、虾、蟹等海鲜类的食物;各种蛋类特别是鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋蛋黄,胆固醇含量还是比较高的,尽量少吃或者不吃。胆固醇轻度升高的人群,采取食疗的方法降低胆固醇浓度是比较奏效的,平时可以多吃香菇、木耳、绿叶的蔬菜、新鲜的水果等,有利于降低胆固醇。还需要养成良好的饮食习惯,一次三餐要规律,避免暴饮暴食,尽量不要喝酒。不要喝咖啡、碳酸饮料等。一些高糖分的食物,如奶油、各种果脯、糖果等尽量不要吃,因为糖分摄入过多后也会经过肝脏转化为脂肪,不利于胆固醇的控制。第二,使用药物降低胆固醇,可以使用一些中成药物,如血脂康胶囊,也可以使用他汀类药物,如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,降胆固醇的效果还是比较肯定的。他汀类药物建议每天晚上使用一次,具体的剂量需要根据胆固醇的检查情况,在医生指导下来确定。一些降血脂的药物,如烟酸类、阿昔莫司等药物也可以用来治疗,对于降低胆固醇也有作用。第三,降低体重和腹围,有助于降低胆固醇。特别是后天因素造成的高胆固醇血症人群,通过控制饮食,坚持长期的体育锻炼,能够达到一定的治疗效果。
总胆固醇高怎么办
有两个意见:第一个去查一下总胆固醇高的原因,第二个去相关的科室咨询大夫,是否需要进行治疗。我们先说第一条,先查一查总胆固醇高的原因,总胆固醇正常值应该是在4.2mmol/L-6.0mmol/L左右,如果超过了6.0mmol/L,那就得需要考虑它增高以及增高的原因了。最常见的原因有以下几点。第一,就是饮食的因素引起了胆固醇的升高,比如我们喜欢长期大量的摄入动物的内脏,比如猪肝、鸡肠、牛肚、羊肚等等,偶尔吃一吃这个也没问题,但是如果是长期大量的进食动物的内脏,就有可能会引起胆固醇超过了,肝脏和血液的代谢的作用,这样就会引起胆固醇的升高;第二个如果是长期的素食也会有胆固醇升高,我们就得需要考虑有没有所谓的代谢障碍,比如有纯合子或者是杂合子的基因改变,这样就会引起体内的代谢的紊乱,也会引起胆固醇的升高。然后,第三个就是肝胆系统的阻塞性的改变,比如肝内的阻塞、胆管的阻塞以及胆总管外的压迫,这个时候就会引起胆固醇从肝脏到血液系统的排泌的障碍,这个时候也有可能会引起胆固醇的升高。当然只是轻微的升高,比如6.1mmol/L、6.2mmol/L,这个时候我们也不需要特别的警惕,可能仅仅是饮食结构的改变,就会引起它下来了,这个时候也不需要特别的警惕,但如果说是高龄的合并有心脑血管基础疾病的这帮患者,我们还是需要警惕避免急性的心脑血管意外的发生,所以就得需要去找心脑血管的专科医生来看一看、评价一下。
血浆中胆固醇含量多少为正常
人体血浆中所含有的胆固醇数值其中所含的总胆固醇含量是每升5.2摩尔,不同密度的血浆胆固醇含量也不同,低密度脂蛋白胆固醇的含量一般是在每升3.12摩尔,高密度每升超出1.04摩尔等。
总胆固醇偏高的原因
总胆固醇偏高是高胆固醇类、高热量、高脂肪等食物摄入过多、遗传性脂质代谢异常等引起的。总胆固醇是包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇,还有乳糜颗粒,这几类血脂成分,任何一个或多个升高都可以出现总胆固醇升高,能引起总胆固醇偏高的原因。一、饮食不当,过度进食含高胆固醇的食物,比如心、肝等动物内脏,是引起总胆固醇偏高,也是造成总胆固醇偏高的原因之一,还有就是饮酒,未能很好的控制糖尿病、暴饮暴食,还有高热量、高脂肪,如油炸类的食品、蛋糕、点心、糖、饮料等食物食入过多等,都可以引起总胆固醇的偏高,二、遗传性脂质代谢异常引起的。总胆固醇升高是引起动脉粥样斑块硬化的根本原因之一,是引发心脑血管疾病的高危因素之一,所以对于总胆固醇升高的患者应该积极治疗,一方面用药,还有一方面要控制好饮食,还要需要加强运动锻炼,改善不良生活方式,用药方面需要根据总胆固醇中不同成分的升高,选择合适的药物。对于总胆固醇升高,危险倾向的人,应该定期化验血脂。
胆固醇高不能吃什么
由于胆固醇升高,是引起动脉粥样硬化以及引起心脑血管疾病的高危因素之一。所以现在人们对于检查胆固醇非常重视。胆固醇是血脂检查一项重要内容。对于胆固醇高的病人,实际上建议病人首先要养成健康的生活方式,即饮食中减少含脂肪高的食物。例如通常说的4条腿的动物,如猪、牛、羊以及动物的内脏,均不主张多吃,过分的食用内脏,尤其是尿酸高的病人,或者即使尿酸不高,过度食用内脏,也会导致血尿酸增高,血尿酸增高是心血管疾病重要的危险因素,而且还会升高血脂,同时也不主张病人过量食用主食,因为主食吃得过多,过剩的热量还可以转化为脂肪。因此平时在烹饪过程中,主张选择动物性食品,不要见肥。但并不见得没有脂肪,因为在瘦肉当中,比如瘦肉的细胞膜中还是含有胆固醇的。除此之外,对于血脂高的病人需要限制蛋黄的摄入量。因为动脉粥样硬化的动物标本是通过喂饲大量的蛋黄造成的,因此蛋黄过量是造成动脉粥样硬化的重要因素之一。此外不要过分饮酒,特别是白酒,白酒喝得过多还会造成酒精性、扩张性心肌病等等。而且酒精本身是有热量。对于高脂血症的病人,建议多吃水果、蔬菜,蔬菜例如葱头、菜花、绿叶蔬菜、带有紫色的蔬菜都是比较好的。
总胆固醇高要吃什么药
总胆固醇高意思就是血脂高,因为胆固醇是血脂的重要组成部分。常用的治疗药物现在应该是比较多的,比如他汀类的药物,他汀类药物主要以降血清,肝脏,主动脉中的胆固醇及降低极低密度脂蛋白胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇水平为主。比较适用于高胆固醇血症和胆固醇升高为主的混合型高脂血症。防治冠心病,心肌梗死,脑卒中,延缓动脉粥样硬化。然而,这种药物禁用于活动性肝病,或者不明原因的转氨酶持续升高,在治疗期间应定期监测肝功能。还有一些治疗药物还在临床试验阶段,主要针对胆固醇的产生机理,有一系列的药物。如果胆固醇水平不是特别的高,建议还是以饮食控制和加强锻炼为主,药物治疗应作为最后的治疗选择,因为药物会带来一系列的副作用。
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胆固醇高的危害有哪些
胆固醇是血脂的一种,其他的血脂还包括:甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。胆固醇高一般叫高脂血症,这种危害这在临床上是最为常见的,叫这种代谢综合征。它的危害首先是对对总血管的危害,可能导致动脉血管粥样硬化,暴饮暴食高脂饮食体型偏胖者为高危人群,可能合并有冠心病;对肝脏的危害:引起脂肪肝,进而造成肝脏脂肪代谢异常;对胆囊的危害:影响胆汁分泌,引起胆固醇结晶在胆囊里面形成,胆囊胆固醇沉着进而形成结石,甚至引起急性胆囊炎、胆管炎等;引起其他高代谢血症,如高血糖、高血压等。
降胆固醇最快的中药
胆固醇过高对人体有很大危害,患者除了在生活中通过饮食、运动等控制胆固醇之外,还可以通过中药降低胆固醇。灵芝、黄精、泽泻、当归、何首乌以及山楂等,都有降低胆固醇的效果,可在医生的指导下服用。
胆固醇高的原因及症状
在现实生活当中,很多人都存在着胆固醇高的情况,导致胆固醇高的原因主要就是抽烟喝酒,不良的饮食习惯以及缺乏运动。胆固醇高的症状有很多,比如肤色发黄和皮肤松弛,再就是小腿抽筋以及局部有疼痛感。
胆固醇高的原因和禁忌
胆固醇高的原因包括饮食因素,遗传因素,年龄因素,继发性疾病,妊娠因素和不良的生活习惯等;当胆固醇升高时要注意以下禁忌,比如忌抽烟喝酒,忌缺乏锻炼,忌过量摄取胆固醇等。
胆固醇高的危害有哪些
胆固醇过高就会让人体出现心血管方面的疾病,还有可能会造成动脉粥样硬化或者是脑血栓等问题,胆固醇过高还有可能会导致骨质疏松症,甚至会造成牙周炎,心脏方面的疾病等等。一定要尽快的到医院里面去接受治疗,还应该要控制好自己的饮食。
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