哮喘的患者需要根据个人的身体状况进行适度的运动。这样患者进行运动时，运动量不能过大，运动不能过于剧烈，在身体能够承受的情况下进行合理运动，以免运动过度诱发病情发作。在运动时还要注意保持运动，环境良好，避免在人群密集人群进行运动，患者还需要进行一些有氧运动，如打太极拳，慢跑，散步等。患者的生活环境要保持空气清新，通风良好，避免有环境污染，所使用的衣物，床单被罩等要及时进行消毒处理，尽量避免有螨虫污染，合理饮食，同时避免经常熬夜。

变异性哮喘一般指的是咳嗽变异性哮喘。不论是什么类型的哮喘，都是有遗传倾向。因为所谓的哮喘，都是来源于患者本身有过敏体质，过敏体质会遗传，但具体每个有过敏体质的患者是否都会出现哮喘，最终都会引发哮喘这也要看具体情况。与患者接触的环境，或者有没有过敏原的接触有关系。如果本身有这种体质，然后又接触了大量的过敏原或者是感染，也可能会诱发，这时候就会出现哮喘的临床症状。有些哮喘甚至还可以表现为胸闷，也没有咳嗽也没有喘息的症状。具体表现为哪个类型，也是看个体的差异。所以咳嗽变异性哮喘，本身谈不上遗传，但有这种遗传的倾向性。遗传主要是过敏体质，体质会遗传，具体会出现咳嗽变异性哮喘还是过敏性哮喘，甚至以胸闷为表现这类型的表现，各种表现看每个人，跟他具体情况具体分析。

我们说到哮喘的食疗，我们知道其实并没有说是有一些食物就能够治疗哮喘，只是对于哮喘的患者饮食上我们要注意清淡饮食，要避免进食一些硬的、冷的、油腻、油炸这些食物，你比方说你进食太多油炸的食物的话，它可能会产生过多的痰，而且我们知道哮喘的发作它可能会过敏，好多病人都和过敏是有关系的，我们的过敏除了药物过敏，就空气中间物质过敏以外，还有一些食物，比方说有的人吃鱼会过敏，吃虾会过敏，这是比较常见的，比如说螃蟹，还有一些牛奶等等这样蛋白含量比较高的异体蛋白，还有一些患者对西红柿过敏，山楂过敏都是能够看得到的，所以说我们的患者在急性发作的时候，首先我们要避免这种鱼虾蟹或者是无鳞鱼这样的发物，再就是要避免服用你平常能够引起来你哮喘发作的这些食物，而且你要做一个记录，这样有时候时间长了以后过敏的东西太多，你会忘记，这些食物你一定要避免食用。还有就是哮喘的患者，我们见到大多数的患者他都有肺脾两虚，比方说他怕冷，他老有一些消化不好，然后大便溏稀这样的一些病人，而这种时候我们可以采用一些，比方说可以用生黄芪泡水喝，会可以用山药莲子熬粥，还可以加一点茯苓，比方说可以加入一些木耳，还有一些病人会觉得平常的时候就有五心烦热、口燥咽干、咳嗽伴有是咳嗽没有什么痰。这样的病人我们可以给他一些百合、木耳这样润肺的，痰比较多的，我们也可以给病人熬一些萝卜汤，吃一些蜂蜜降气化痰，这样的一些食疗的方法，而对于久咳不愈的患者，我们知道肺病日久的时候，它是能够影响到肾的，尤其是喘息气短比较严重的患者，我们往往认为这些患者伴有一些肾气不足的表现！这时候我们可以补肾，可以用一些桃仁、芡实、鸡肉等等这样的一些食物进行食疗，包括黑芝麻、黑豆等等。

哮喘病主要有痰鸣、气喘、胸闷、咳嗽咳痰等症状，而且反复发作。支气管哮喘简称哮喘，哮喘是一种气道慢性炎症性的疾病，症状有突发突止的特点。发病和体质过敏以及接触外界环境的影响有关系，而且哮喘还有一定的遗传性。哮喘的症状最典型的痰鸣、气喘，发作时会呼吸困难，也有胸闷、咳嗽咳痰的症状，且反复发作。但是脱离过敏环境时就可以突然地停止。当再次接触过敏环境时，会再次发作呼吸困难的症状，常常在夜间和早晨时发作，严重的患者被迫采取坐位。患者会有咳嗽，干咳为主，少有痰，有时会有大量的白色痰液。哮喘严重时会出现缺氧的情况，可以看到患者有口唇紫绀、爪甲青紫等症状。还有一种咳嗽变异性哮喘，以咳嗽为唯一的症状，当然咳嗽剧烈时还有胸闷、稍微有点憋气等症状。

支气管哮喘根据临床表现，可以分为急性发作期、慢性持续期和临床缓解期。慢性持续期是指每周均有不同频度和或不同程度得出现喘息、气急、胸闷、咳嗽的临床症状。临床缓解期是指经过治疗或未经治疗患者的胸闷、气喘症状和体征消失，肺功能恢复到急性发作前水平，并维持三个月以上。支气管哮喘目前尚不能根治，但是哮喘虽然不能根治，我们可以通过有效的哮喘管理，通常可以实现哮喘控制。所以对于支气管哮喘的病人，我们尽量建议其避免接触一些过敏性的因素，使其了解哮喘的本质以及发病机制，建立起哮喘长期治疗方法，以及教会患者怎样使用一些吸入制剂，并告知患者如何进行自我监测，如果在家出现胸闷、气喘，一些临床症状是如何就医，一些哮喘防治药物选择的知识。另外，使患者根据自我监测结果，判定控制水平选择治疗。