新冠肺炎的传播距离大概是1.5~2米，所以外出活动的时候尽量与其他人员保持1.5米左右的安全距离，这样可大大降低感染上新型冠状病毒的概率。除了与他人保持安全距离外，外出活动的时候还需要佩戴口罩。新型冠状肺炎病毒主要是通过呼吸道途径进行传播，通过佩戴口罩可以切断传播途径。如果出现不明原因的发热、咳嗽、咳痰等症状、到过疫区、接触过新冠肺炎患者，尽快去医院的发热门诊或传染病科进行核酸检测，以确定是否感染上新冠肺炎。

肺不好的人建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如梨，葡萄，柑橘，苹果等，水果中含有丰富的维生素C具有润肺止咳，清热的作用。或者吃一些番茄和菠菜，番茄中含有抗氧化剂，有助于预防心血管疾病，菠菜中含有大量的维生素和胡萝卜素。白萝卜中含有丰富的营养元素，也有止咳润肺的功效。竹笋具有润肺止咳，清热化痰的作用，也能起到养肺的作用。罗汉果和橄榄也有生津止渴，清肺利咽的作用。喝蜂蜜水也能够起到清肺的作用。

社区获得性肺炎是指在医院外获得的感染性肺实质炎症，包括具有明确潜伏期的病原体感染，而在入院后潜伏期内发病的肺炎。社区获得性肺炎为肺实质的急性感染，临床上伴有急性感染的症状。胸部X线片有急性肺浸润影。听诊发现与肺炎的临床表现一致。例如两肺可闻及局部的湿性啰音，通常发生于非住院的患者或者症状出现前，长期居住在看护单位内达14日以上者，患者可有急性下呼吸道感染的症状，包括发热或低体温、寒战、多汗、新近出现了咳嗽、咳痰症状。大多数患者也可以有一些非特异性的症状，如全身发力、肌痛、腹痛、厌食、头痛等。社区获得性肺炎，如果符合社区发病，并且有肺炎的临床相关临床表现，如新近出现的咳嗽、咳痰、呼吸道症状加重，或者发热两肺可闻及肺部湿性啰音，外周血白细胞明显升高，其影像学显示出新出现的斑片状阴影、磨玻璃或间质性改变，符合这三条中的任何一条病除外肺结核、肺部肿瘤、非感染性肺间质性疾病、肺水肿、肺栓塞、肺嗜酸性粒细胞浸润及肺血管炎后，我们可以诊断为社区获得性肺炎。

首先我们来看一下口罩分为几种不同的类型，最常见的是一次性医用口罩。这种口罩分三层，最外面一层是隔水层，可以防止飞沫进入口罩的里面。中间那层是过滤层，可以阻隔90%的5微米的颗粒。最里面接近口鼻的那层是用于吸湿的。N95口罩能够过滤95%的零点三微米的颗粒，对病毒是有阻隔作用的，可以用于经空气传播的一些疾病。大家有可能会问，病毒那么小口罩能挡住吗？其实戴口罩是有用的，因为口罩的作用是阻挡病毒传播的载体，并不是直接的挡病毒。常见的呼吸道病毒传播的方式包括两种，一个是气溶胶的传播，另外一个是接触传播。气溶胶的传播一般是接触的患者的飞沫。合理的正确的佩戴口罩，可以有效的挡住飞沫，也就能够阻断病毒直接进入我们体内。不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有效的，需要定期的更换。对于一次性医用口罩来说，如果需要持续的佩戴，那么每4个小时就需要更换一次。如果发生以下的情况，就需要及时的更换口罩。如果口罩有破损，或者口罩受到肉眼可见的污染物的污染，比如血渍。如果口罩被自己的分泌物所污染，比如正好有呼吸道的一些症状，有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽这些症状，把口罩给污染了。或者觉得口罩与面部无法密合的时候，这种情况下，就应该及时的更换口罩。我们不光要戴口罩，还要知道怎么正确的戴口罩。首先要分清楚口罩的正反面，还有上下，然后把金属条的部分，应该在口罩的上方，千万不要戴反了。戴口罩之前一定要把手洗干净了，然后把两端的绳子挂到耳朵上。最后一步，就是金属条的问题，当把口罩佩戴完毕以后，需要双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴着鼻梁。然后向下拉伸口罩，让口罩不留有皱褶，正好把鼻子跟嘴巴盖住，一定要贴合面部，形成一个密闭的环境。

支原体肺炎是一种特殊类型的肺炎，它是由支原体引起的。我们一般情况下，临床上它的首选是选用红霉素类的抗生素，也可以选用喹诺酮类的抗生素。大多数情况下，经过这类型抗生素的使用，可以使患者的症状得到有效的控制。同时在临床上，我们可能会推荐患者使用一定的中成药或者是中药制剂，可以有效的缓解患者的咳嗽、咳痰、咽部症状等，可以明显地缩短患者的病程，有效的改善患者的症状，起到一个很好的治疗作用。同时也建议患者出现肺炎的时候及时的去医院就诊，明确它的病因。比如说我们取咽拭子或者是抽血做化验，确定是否是支原体及衣原体感染，选用恰当的治疗方案。