月子期间是可以适当吃一些油条的，但是要注意适量，不要使用过多。因为油条属于油炸食品。这种食品在烹饪的过程中营养成分已经基本流失，所以说尽量不要过多使用。月子期间，由于产妇在分娩过程中消耗了较大的体能。所以在饮食上要注意，要加强蛋白质的摄入。比如多食一些鱼类，肉类，豆类，蛋类以及奶制品等。这类食物含有蛋白质比较丰富。在进行消化后会变成小分子的氨基酸。氨基酸是身体组织建造修补的时候所必需的元素，可以让分娩时造成的伤口尽快愈合，并且能尽快恢复体力。
另外还要多吃一些新鲜的蔬菜水果。新鲜的蔬菜水果含有较高的维生素和纤维素。有利于肠道机能的恢复，并且可以预防便秘的发生。还要多进食汤水，有利于乳汁的分泌。在饮食上不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。也不要吃加工类的或者是高盐的食品。这样会造成水分的代谢不良。对产妇的身体不利。