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脂肪肝的自然疗法有哪些

发布时间:2020-02-2457197次收听

语音内容:

脂肪肝的自然疗法,提倡饮食、运动双管齐下,以有氧运动并结合的阻抗运动,比如快走、慢跑、骑自行车、游泳、爬山都是比较好的选择。建议一周五天运动,每次超过半个小时,同时注意饮食清淡。
提倡饮食和运动的控制,前提是在肝功能正常,临床上有的患者肝功能非常高,转氨酶在两倍以上,甚至在二三百。运动一段时间后,发现转氨酶反而上升没有下降,所以没有肝脏炎症,可考虑自然疗法。
另外,建议做中药的食疗,比如脾虚可用中药的莲子、山药、薏米,起到化湿的作用;中药的三七粉降血脂、活血化瘀;还有山楂、决明子、荷叶、枸杞子、桑葚这些代茶饮,起到降血脂、保肝,治疗脂肪肝的作用的药物。

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对于脂肪肝病人的治疗,应该说最主要的首先得强调,生活方式的改变,喝酒的病人要忌酒,如果肥胖,由于这种非酒性脂肪肝大量的能量摄入过多,造成的脂肪肝,应该注意减肥,少吃多动,这是最主要的治疗的一个方面,如果脂肪肝发展到一定程度,如果出现肝脏炎症的改变,出现转氨酶,黄疸,甚至有些病人发展到肝硬化阶段,就用药物干预。那谈到药物干预,应该说对于脂肪肝来说,目前应该说西药没有一个明确的特效治疗,还是强调应该说脂肪肝要增加一些维生素e,尤其是天然的维生素e,对脂肪肝的代谢有好处,如果转氨酶增高,要用一些保肝抗炎的药物如果脂肪肝造成肠道功能的改变,医生可以给病人服用一些益生菌,这样改善肠道菌群,对脂肪肝的改善有一定的好处,如果病人到肝硬化阶段,就跟其他肝硬化的病人治疗是一样的。那谈到中药,应该说对于脂肪肝这种慢性损伤的疾病或者代谢紊乱疾病来说中药有一定的优势,可以用一些清热利湿,活血化瘀的这些药物进行治疗。但是在服用中药的时候也建议病人,应该找相应的有经验的大夫,注意中药的多成分,引起的药物不良反应。
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脂肪肝是脂肪堆积到肝脏,从而造成的肝细胞损伤,使正常的干细胞变成了脂肪化、空泡化,最后丧失了正常的功能。如果看大体解剖时,脂肪肝是在肝脏外面,它是可以看到的明显的脂肪沉积。所以,脂肪肝是脂肪沉积造成的肝炎。引起脂肪肝的主要原因是生活习惯造成的,比如饮酒、暴饮暴食、锻炼很少或者是嗜糖,以上是造成脂肪肝的最主要的原因。如果要减少脂肪肝的发生,首先要戒酒,最好不要吃糖,或者是少吃糖,少喝含糖饮料,另外要多锻炼,这样才会减少脂肪肝的发病率。
谷丙转氨酶偏高应该怎么办
谷丙转氨酶偏高要通过进一步的检查来确定导致转氨酶升高的具体原因,包括肝炎病毒的筛查,是否有饮酒、用药,或脂肪肝、自身免疫性肝病等急性或慢性的伤肝因素导致的转氨酶异常。谷丙转氨酶偏高表示肝功能受损,正常情况下转氨酶是存在肝细胞内,只有肝细胞在受到外源性或内源性伤肝因素时,才会出现转氨酶的异常升高。通过辅助检查发现了导致转氨酶异常原因,可以进行针对性的病因治疗,比如使用抗病毒药物、戒酒、减少药物性的肝损害,以及饮食调整、控制体重、减少脂肪性肝病,某些家族性的疾病可以对症使用一些药物。转氨酶的异常千万不要自行地使用保肝药物,希望把转氨酶恢复正常,因为一旦伤肝的因素持续存在不能够消除,只是转氨酶的正常并不能代表着肝脏不受伤害,临床上经常会碰到定期体检转氨酶完全正常,但也会进展成为肝硬化,甚至是肝癌的病例。
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