全身串着疼痛的常见病因如下：一、存在风湿性关节炎或类风湿性关节炎，疼痛的位置不固定，关节也不固定。可选用一些甾体或非甾体类的抗炎药物，甚至是激素药物去治疗。二、患有病毒性感染。比如上呼吸道感染，除了呼吸道的症状之外，还会有全身的症状，比如疼痛、乏力、发热等相症状。一般如果出现这种情况，需要对症处理，早期可选用抗病毒治疗缓解疼痛。三、围绝经期妇女由于内分泌的紊乱，会出现很多不适的症状，比如容易出现情绪波动，有些病人会出现全身性疼痛，并且疼痛位置不固定。

脚底板痛是由多种慢性疾病所导致的跟骨趾面疼痛。一般情况下都发生于中年以后的肥胖男性患者，可发生在一侧也可两侧同时发病，跟痛症常与劳损和退化有着密切的关系。其常见的病因有以下几个方面。足跟的脂肪垫炎，或者是萎缩。常常是在长时间的站立或行走时，足跟部会出现疼痛，其压痛点在足跟的负重区偏内侧。一些折筋膜炎会引起足跟部的疼痛，其在站立或行走时足跟下以及足心疼痛，足底会有胀裂感，压痛点局限于跟骨大结节的折筋膜。极少数的跟骨骨刺，尤其是斜向前下方的跟骨骨刺会引起脚底板的疼痛。一些跟骨的高压症会引起脚底板的疼痛。跟骨高压症是指跟骨内的压力增高而产生的一种根骨疼痛，一般见于中老年人，其目前病因并不十分清楚。

嗓子疼可以喝牛奶，若对奶制品过敏，不建议饮用。嗓子指的是咽喉部，嗓子疼的原因很多，最常见的原因是咽喉部的急慢性炎症，例如急性咽喉炎、急性扁桃体炎、急性会厌炎、咽旁间隙感染、慢性咽喉炎等。还有咽喉部外伤异物、舌咽神经痛、三叉神经痛及咽喉部肿物等。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于被人体吸收。牛奶的营养价值很高，适合各种人群，可以补充人体所需的蛋白质、脂肪和微量元素。对于绝大多数嗓子疼痛的病人而言，只要能够经口进食，都可以饮用，达到人体正常生理需要量即可，不要过量饮用，不要饮用生牛奶，建议饮用温热的鲜牛奶。而对于喉部外伤引起嗓子疼，损伤不重，不影响经口进食也可以饮用。咽喉部肿物引起嗓子疼痛也可以饮用牛奶。但有些人对奶制品过敏，不建议饮用牛奶。

声带疼，要明确声带疼原因，可通过药物治疗，并合理用声。一、要明确声带疼原因，再解决问题。引起声带疼痛常见原因是急慢性咽喉炎、声带恶性肿瘤、喉部特异性炎症、迷走神经反射性声带疼，以及特殊职业者。二、急慢性咽喉炎引起声带疼，患者应该禁声休息，避免辛辣刺激食物，避免烟酒，可以含服华素片、金嗓子喉宝或西瓜霜含片等，口服金嗓开音丸或六神丸，必要时行普米克令舒或庆大霉素8万单位+地塞米松5毫克+糜蛋白酶，雾化吸入。三、如果声带恶性肿瘤引起疼痛，同时还会伴有声音嘶哑，建议尽早就医治疗。四、咽部、耳部、鼻部、齿部等其他部位的疾病通过迷走神经反射引起声带疼痛，通常是阵发性、针刺样，不伴有声音嘶哑，需治疗原发疾病。喉部结核等特异性炎症，需电子喉镜等进一步检查明确诊断，到传染病院给予抗结核等治疗。某些特殊职业工作者，比如教师、售货员、歌唱者等职业用嗓的人群，如果过度用嗓会导致声带疼痛。建议合理用声、适度休息，必要时禁声休息1周，同时注意饮食避免感冒等。

韧带拉伤的常见症状，一是疼痛、肿胀，另一个是功能活动受限。不同部位的韧带拉伤的症状，也有区别。最常见膝关节韧带损伤，比如侧副韧带损伤，其压痛点是在膝关节的内侧间隙或外侧间隙，其阳性体征主要是侧副韧带的牵拉实验是阳性的。比较严重的损伤，可能还出现交叉韧带的损伤，其症状是膝关节严重的肿胀、疼痛以及功能活动受限，其阳性表现是抽屉试验阳性。对于踝关节来说，比较常见是内侧韧带和外侧韧带的损伤，走路时，踝关节的扭伤会出现这些损伤。内侧韧带的损伤，以踝关节的内踝的位置肿胀、压痛为明显，外侧韧带损伤时，以踝关节外踝的位置肿胀、压痛明显、屈伸活动，以及走路都会受到影响。韧带损伤早期处理一是制动，减少活动、避免负重和行走。另外症状比较重的，建议适当的固定，药物治疗，早期可以用消炎镇痛的药物，比如扶他林或芬必得。中药，可选择活血止痛的中药口服和外用。对于症状比较重的病人，建议到医院就诊，排除骨折的情况，对症处理。