葛根本身它是一个药食同源的食品，也是药品，所以药食同源一般来讲，它是比较安全的。吃一定量的葛根，应该是不会有什么不良反应发生的，但是葛根它毕竟是一个偏凉的东西，所以如果是一个脾胃虚寒的人，不要吃的太多，可能你要脾胃虚寒的人和胃寒呕吐的人，像有一些人是受凉就容易呕吐，或者吃了大量的冷饮，导致的这种呕吐、胃疼，这种情况下，不要应用葛根，因为更偏凉，你吃了这以后，使胃寒更加严重，这症状就会更重了。另外，葛根根据现代研究，它有一定的降血压、降血糖的作用，对于有一些人，本身他就是血压低，有些人比如说他一量血压，他就是90/60，甚至于还达不到90/60最低的限度的话，这样的人群他经常会有头晕、没劲，这种情况时候不要用葛根，因为吃了以后，血压更低的话，他就更加没有气力了，然后头晕会更加严重的。还有一些低血糖的人群，有人容易发生发作性的低血糖，就是在他疲劳或者说一些身体状况不好的时候，忽然就发生了一个头晕、浑身出汗、心慌这种情况，有的时候要到医院测一下，可能血糖就低，这样的人群就不适合吃葛根。另外就是说这种低血糖情况的发生，往往也容易出现在身体过度疲劳，身体状况不好的时候，在一些身体疲劳、状态不好的时候，你就尽量避免吃葛根，免得低血糖的情况发生。总之葛根如果应用正确的话，它能够降血压，降血糖，它能够帮助我们退烧，能够帮助出麻疹不畅的这部分人群出疹透彻。另外他还对颈椎也有好处，正确的把握它的适应症，像虚寒的人群，低血糖的不用，就不会有其他副作用的发生。

藏红花的主要功效有活血通经、祛瘀止痛。针对藏红花的具体吃法和用法简单多样，可以考虑直接泡藏红花茶、藏红花酒，也可以用藏红花做藏红花粥、藏红花鸡蛋羹等各种美食，甚至还有人用藏红花做藏红花面膜外用。一、用于血滞经闭、痛经、产后瘀滞腹痛等症。藏红花辛散温通、专入血分；功能活血祛瘀，通调经脉，一般和桃仁、当归、川芎等配伍应用，治疗经闭可以配伍莪术、肉桂等，如膈下逐瘀汤。治疗痛经，可以考虑赤芍、延胡索、香附等配伍，以起到理气、活血、止痛的作用，也可以单用。二、还可以用于治疗症瘕积聚、心腹瘀痛及跌打损伤、血脉闭塞等症。本品能够活血祛瘀消症，通畅血脉消肿止痛。治疗症积，一般配伍三棱、莪术；治疗跌打损伤，可以配伍苏木、乳香等；治疗心脉瘀阻，胸痹心痛，可以配伍桂枝、瓜蒌、丹参等。三、最后还可以用于斑疹色暗，热郁血瘀。一般藏红花可以有活血化斑的功效。因其性凉，有凉血、解毒之功，常配伍当归、紫草、大青叶等药物，针对它的用法用量一般采用1到3克；它的主要适用人群，对于藏红花需要注意，对于孕妇是忌服的，有明显的出血倾向的也不宜服用。

疏散风热、清肺润燥、清肝明目、凉血、降糖、解痉、抗菌。桑叶是一味味苦、甘，性寒的中药。它主要的作用可以疏散风热、清肺润燥、清肝明目，而且还有非常好的凉血的功效。主要适用于风热感冒就是感冒一定是受风，又受热，是这两种邪气引起。它主要的临床表现出现比如说头疼、眼睛红，甚至眼睛昏沉，然后燥热伤肺以后可以出现咳嗽。这种咳嗽大多都是干咳，伴有口干、口渴这样的临床症状，或者是肝阳上升引起头晕、目眩这样的症状，还可以治疗吐血。现代研究桑叶有很好的降血糖、降血脂这样的作用，对肠道及支气管有解痉的作用，有非常广泛的抗菌谱，对于眼睛的结膜炎、角膜炎有一定的治疗效果。还可以治疗下肢的象皮肿，包括银屑病、乳糜尿也是有一定的疗效，但是一般不单独使用，大多数都是复方制剂。

艾叶可以治疗妇科病。可以取艾叶、蛇床子、黄柏、以及少量的花椒，然后将其煎熬。等到差不多的时候，用熬制的水涂抹瘙痒的外阴患处来进行治疗妇科病。中医认为，艾叶性温，味苦、辛，功效为温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎。主治：吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、妊娠下血、胎动不安、月经不调、痛经、心腹冷痛、泄泻久痢、带下、湿疹、疥癣。外阴瘙痒对女性朋友的日常生活和工作都带来了很多的不便，所以女性朋友应该及时治疗这些疾病。同时对湿疹也是有一定的疗效的。

中药生地黄功效主要为清热凉血，养阴生津。主要作用用于热入营血，口干舌降。生地黄性味甘、苦，寒。归心、肺、肝经。可以治疗温病，热病，热入营血，壮热神昏，口干舌绛，一般可以玄参等药物同用。治疗温病后期，余热未尽，阴液已伤，夜热早凉，舌红绛等，一般可以青蒿，鳖甲，知母等同用。治疗血热吐衄，便血崩漏，常与鲜荷叶、生艾叶、侧柏叶等同用。对于津伤口渴，内伤消渴，本品甘寒，清热养阴，生津止渴，治疗内伤消渴，常与山药同用。治疗瘟病伤阴，肠道便秘，也可以与玄参，麦冬同用，如增液汤。本品性寒而滞，脾虚湿滞，腹满便溏者，一般不宜使用。