甲减一般指甲状腺功能减退，甲状腺功能减退的患者，由于甲状腺激素分泌减少，会出现体温降低的情况，因此会怕冷。甲状腺功能减退是各种原因导致甲状腺激素产生不足或甲状腺激素的作用减退，从而引起的全身性低代谢综合征。由于甲状腺激素有一定的产热作用，可以调节人体代谢。当甲状腺功能减退的患者，由于体内甲状腺激素分泌减少，会出现体温失调，体温相对变低，表现为甲状腺功能减退患者怕冷。除此之外，患者还可出现乏力、皮肤干燥、心悸、心率减慢、食欲减退等症状。患者一旦确诊甲状腺功能减退，需及时配合医生采取相应的治疗措施，有助于改善怕冷的情况。在日常生活中，保持适当碘的摄入量，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果等。

甲减能减肥甲减典型的症状就是怕冷、体重增加、便秘、心率慢等。因为有可能影响多个系统比如影响循环系统，有可能出现粘液性水肿导致心功能不全，严重的出现心衰如果影响消化系统，有可能出现未补偿的症状，比如不思饮食，腹胀便秘等。因为影响血液系统，还有可能出现贫血因为影响指代谢有促进蛋白合成、抑制脂肪分解的作用，所以很容易发生高脂血症。甲减患者肥胖的很多，所以需要减肥。当然，临床上一般指导患者首先在药物作用下把甲状腺功能控制在正常范围，这样才有利于控制体重还有就是要增加运动，多提倡进行有氧运动，比如慢跑、骑自行车、快步走等。这样既可以减肥，也可以改善身体的状况。甲状腺功能减退患者对于女性来说，还有可能影响内分泌性激素分泌情况，所以出现月经不调或者闭经有的备孕时还有可能发生不孕或者怀孕以后有可能发生胎儿发育停止或者流产等情况。

甲减还是要忌口因为在临床上，有些患者需要低碘饮食，那就要避免吃一些含碘量丰富的海产品，比如海带和紫菜还有一种情况，那就是甲状腺功能减退有可能导致血脂升高因为甲减会抑制脂肪的分解，促进蛋白的合成，所以会出现高脂血症如果高脂血症会导致心脑血管等不良事件。这是一些重要的危险因素所以也需要清淡饮食避免吃太多高热量、高脂肪、高蛋白含量的食物甲减患者需要多运动因为运动可以消耗体内热量，有助于降低血脂当然最重要的还是要定期复查甲状腺功能调整好药物剂量，把甲状腺功能控制在合理的范围甲减对典型的症状就是怕冷、体重增加、便秘、心率慢。所以甲状腺功能减退的并发症或者是导致多系统的损害也比较常见。所以在医生指导下，选择合适的药物，剂量非常重要。一定要把甲状腺功能定期复查作为自己关注的重点。

甲减的发病原因有碘缺乏，自身免疫性甲状腺炎，药物性甲减以及放射性碘治疗破坏了甲状腺滤泡细胞。1、甲状腺素合成的原料需要碘，当原料不足时甲状腺素不能有效合成造成甲减。2、由于炎症对甲状腺滤泡细胞的破坏造成甲减。3、由于服用较大量的抗甲状腺药物抑制了甲状腺素的合成或使用胺碘酮等药物抑制了甲状腺素的释放。4、放继发性甲减是由于垂体疾病如垂体瘤、席汉综合征等，促甲状腺素合成减少，使甲状腺素合成减少造成甲减。甲减分为原发性甲减和继发性甲减，原发性甲减是由于甲状腺本身的问题造成的。

甲减是甲状腺功能低减。很多的甲状腺疾病都可以造成甲减，比如桥本氏甲状腺炎、亚急性甲状腺炎到后期等等。关于甲减是否需要像甲亢一样免碘饮食，从理论来上讲，如果是桥本氏甲状腺炎，因为它的发病机制中，可能涉及到碘摄入的问题，所以对于碘的摄入一般不做推荐，也就是不建议进行补碘，但是也不完全限制碘的摄入，只要正常的饮食或者正常的碘摄入就可以。实际上就是不建议吃补碘的一种盐类，只要买不含碘的盐，正常饮食摄入的碘量足够甲状腺细胞进行甲状腺激素的合成就可以。对于甲减患者，还需要看患者的主要病因，如果只是甲状腺炎所造成的甲减，碘不做特别的推荐，也不做特别的限制。但是如果之前得过甲亢，有甲亢的风险，还是建议尽量减少碘的摄入。