降血糖的方法有哪些
发布时间:2020-03-1665174次收听
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高血糖的治疗方法主要包括饮食控制、加强运动、药物治疗、糖尿病教育以及血糖监测。临床称之为五驾马车,且这五个方面缺一不可,互为补充。
饮食控制,要根据患者个体的具体情况,比如年龄、体重、身高、体重指数、劳动强度等,制定每日合适的热卡摄入量,再换算成具体食物适当分配到三餐。总体原则是低盐低糖低脂,戒烟限酒,避免垃圾食品,每顿七八成饱。
加强运动,要每日保证一定的(约20-30分钟)有氧运动,如游泳、骑车、慢跑、打羽毛球等,记住因人而异、循序渐进、持之以恒。
药物治疗,根据具体血糖升高的程度和身体状况,在医生的指导下选择合适的药物治疗。
糖尿病教育,定期举办各种形式的健康宣教。
血糖监测,包括医院的监测和家庭监测,用以指导降糖方案的调整。
饮食控制,要根据患者个体的具体情况,比如年龄、体重、身高、体重指数、劳动强度等,制定每日合适的热卡摄入量,再换算成具体食物适当分配到三餐。总体原则是低盐低糖低脂,戒烟限酒,避免垃圾食品,每顿七八成饱。
加强运动,要每日保证一定的(约20-30分钟)有氧运动,如游泳、骑车、慢跑、打羽毛球等,记住因人而异、循序渐进、持之以恒。
药物治疗,根据具体血糖升高的程度和身体状况,在医生的指导下选择合适的药物治疗。
糖尿病教育,定期举办各种形式的健康宣教。
血糖监测,包括医院的监测和家庭监测,用以指导降糖方案的调整。
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孕妇血糖高如何调理好
孕妇的血糖由于跟正常人的标准不完全一样,所以需要及时的到医院去检查。因为正常人的血糖空腹是3.9mmol/L-6.1mmol/L,餐后指的是餐后2小时,是3.9mmol/L-7.8mmol/L,而孕妇尤其在妊娠的中期,24-26周以后做的糖尿病筛查里头,一般孕妇的血糖空腹要求在3.9mmol/L-5.1mmol/L,餐后1小时在3.9mmol/L-7.8mmol/L,2小时在3.9mmol/L-6.7mmol/L以内,才是正常的。血糖空腹如果大于等于5.3mmol/L,餐后1小时大于等于10mmol/L,2小时大于等于8.5mmol/L,则诊断为妊娠糖尿病。孕妇血糖的值要比正常人低,如果升高以后需要积极的饮食控制和运动来改善血糖,如果不能达到标准,则需要及时的药物治疗。通常孕妇需要注射胰岛素,来把血糖控制在正常范围,因为胰岛素对于孕妇来说,都是最安全的,对于胎儿没有太大的影响。所以发现孕妇血糖升高以后,需要患者及时的到医院去就诊、检查,以明确诊断,如果是妊娠糖尿病,则需要积极的治疗,如果血糖偏高则需要打胰岛素。
血糖仪测空腹血糖5.4正不正常
应该说是正常的,只要血糖仪没什么问题。正常人空腹血糖,静脉血我国规定是在6.1mmol/L以下,世界卫生组织也是6.1mmol/L,但是美国用的指标是5.6mmol/L,是这么一个不同的标准。用血糖仪测定的空腹血糖,5.4mmol/L一般会说正常,因为血糖仪测定的血糖,大概这个和静脉血比有15%,最高不超过15%的误差,所以5.4mmol/L,再加15%也不会太高。但是用5.6mmol/L标准来判断,可能测出来这个结果值,和实际比偏低,5.6mmol/L就算高了,要看一下用什么样的标准。所以诊断不能这样去定,一旦偏高了要去查静脉血,因为血糖仪主要是为了观察用的,所以测出来空腹血糖5.4mmol/L已经很好了。
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正常人餐后血糖的正常值范围
餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间,正常人进餐之后,大约10分钟左右开始随着碳水化合物等物质的吸收,血糖逐渐开始升高,大约半小时到一小时左右血糖会达到一个峰值,一般是在6.7mmol/L到9.4mmol/L之间,不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高会在7.8mmol/L以下,大约三小时之后血糖就逐渐恢复到餐前的水平。目前依然把两小时大于等于7.8mmol/L作为一个超过正常血糖的范围。
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血糖高能喝什么豆浆吗
糖尿病人血糖高可以喝豆浆。豆浆就是大豆,主要成分是蛋白、碳水化合物,要把它算在一天的饮食总量里面。豆浆作为杂粮或蛋白质的补充是完全可以的,喝多一点也没什么关系。但要注意,喝的时候不要放糖,糖喝多了血糖一下子升上去了。如果喜欢甜可以加一些甜味剂,比如蛋白糖、木糖醇。
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血糖高牛肉能吃吗
糖尿病人可以吃牛肉。牛肉一般比较瘦,主要是蛋白,蛋白质对糖尿病是很合适的。现在规定糖尿病人一天中间,饮食包括碳水化合物,即米、面、杂粮以及蛋白,包括鸡蛋、牛奶、各种肉类,牛肉属于蛋白质的一种,比猪肉好一点。另外是脂肪。脂肪有一定的量,尤其是猪肉以及肥肉等皆有一点脂肪,包括油属于此类的,蛋白质、碳水化合物和脂肪,牛肉属于蛋白质一类,规定每天蛋白质的摄入量,所以糖尿病人吃大概是1.5g左右。若体重是60kg的,需90g蛋白,相当于二两是熟的,若是生的要多一点。
血糖高能吃火锅吗
餐后2小时血糖16严重吗
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高血糖的早期症状之一是多尿,不仅排尿次数增多,排尿量也明显增加。高血糖患者在发病早期还会出现体重下降的现象,若身上出现伤口,这些伤口很难愈合,并反复出现疥肿。
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测血糖之前可以喝水吗
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