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阴虚如何调理

发布时间:2020-03-1754142次收听

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肾阴虚的调理需要根据不同的原因进行,如果是肾阴不足引起的肾阴虚,可采取使用六味地黄丸来予以调理;如果是肺阴不足,可采用沙参麦冬汤或者在日常的药膳中采用雪梨,川贝,百合等熬秋梨膏;肝阴不足的患者,建议多吃枸杞,菊花,这样清肝,明目,滋阴,保健的中药;肾阴不足的患者建议多吃一些像甲鱼,阿胶的药食同源的食物,这样滋补肾虚的食物;心阴不足的患者可以吃一些百合,天冬等药食同源的食物。
阴虚是中医临床证型的一个常见证型。阴虚则热,所以阴虚常常出现人体阴精的组合,会出现一些精液缺乏的表现,肺阴虚的患者往往出现鼻腔的干燥咽喉不得干涩;肝阴不足的患者往往出现双目干涩,视物昏花;肾阴不足的患者可能会出现腰酸腿软,女性月经失调,男性遗精早泄,手足心的潮热盗汗等;心阴虚的患者往往会出现心慌失眠不寐多汗等。

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出现肾阴虚火旺的症状怎么治疗
如果出现阴虚火旺,根据中医的一些常识,也可以进行饮食的调理.比如在中医的一个养生著作叫随息居饮食谱里头记载,像鸭肉,就有滋五脏之阴、清虚劳之热、养胃生津的作用,所以民间也认为鸭肉是最好的清补制品,所以阴虚的体质可以吃一些鸭肉。另外像甲鱼有滋肝肾之阴、清虚劳之热的作用,所以甲鱼对阴虚血热、阴虚火旺,甚至于有骨蒸劳热,这个病人比如有潮热、出虚汗、盗汗这些情况可以用甲鱼。因为甲鱼的贝壳本身也是一味中药叫做鳖甲,有滋阴补血的作用。阴虚的人还可以喝一些牛奶,尤其有阴虚、大便燥结的情况,牛奶有善治血枯便燥,老年火盛最宜服之。所以除了这些,像海参也有降火滋肾精的作用,而且海参是比较平和的,可以滋阴、补血、润燥,又是一个高蛋白低脂肪的食品,能够有补益作用又有滋阴作用,很适合阴虚的体质经常食用。
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2021-07-09

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阴虚火旺的症状是什么
阴虚火旺主要是因为阴虚引起的火。阴虚是阴液不足、阴血不足,水不制火、阴不制阳,从而出现火。临床表现有头晕、头疼、头发蒙、发沉、记忆力减退、睡觉不好、耳聋、耳鸣、口干、口苦、咽干、嗓子干、喜欢喝水,还有像腰膝的酸软,膝盖没有力量,腰感觉像坐在水里面一样,下肢走路发飘,中午以后的午后潮热、烘热汗出、夜间盗汗等,这些都是阴虚火旺的临床表现。因此,在治疗上也是要以滋阴为主,清热为辅的。而在日常生活当中,也要有一些日常生活习惯的改变,比如增加体育锻炼,尽量不要熬夜,少吃辛辣油腻的食物,这些对于治疗阴虚火旺也是有帮助的。
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2021-07-09

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睡眠浅多梦易醒是不是阴虚
睡眠浅、多梦,有一部分是阴虚,还有一部分是心脾两虚,或者是心胆气虚。睡眠浅和多梦,其实最主要造成的原因可能是心脾两虚占的成分会比较大一些。因为心血不足、脾气不足,导致气血不足不能去养心神。所以,心神不宁,病人就会有失眠、多梦、容易醒,而且醒了以后不能再入睡。还有一部分人是肾阴不足,肾阴不足以后,肾水就不能向上制约心火,心火妄动扰动心神,也会影响睡眠,病人阴虚火旺的特点,就伴有心情的烦躁、手脚心的发热、咽喉的干燥、头晕、耳鸣等情况。还有一种情况,比如病人做梦比较多,而且容易惊醒,有的是做噩梦,这个可能是因为心胆气虚造成的睡眠容易醒。睡眠不实。所以,睡眠不实、容易醒更多的是心脾两虚造成的,有一部分是阴虚火旺和心胆气虚造成的。
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2021-06-25

78699次收听

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怕热是阴虚还是阳虚
怕热多是阴虚,阳虚怕冷比较多。阴虚生热,阴虚不能制约阳,则阳相对偏亢,而会出现热象。阴虚的怕热是一种虚性怕热,另外还有一种实性怕热,临床表现有所不同。阴虚发热常常是午后,或者是夜间燥热,甚至低热、手脚心热、骨蒸潮热。常常伴有阴虚的表现,像夜间盗汗、心烦、失眠多梦、口干咽燥、便干、尿少。或者是有肝肾阴虚、阴虚阳亢的症状,除了低热盗汗之外,还伴有头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔等症状。实性怕热临床表现为高热怕热、热汗自出、口干渴、喜冷饮、烦躁、大便干、小便黄。
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什么是阴虚
阴虚是指由于阴津不足,不能滋润,不能制阳所引起的一系列病理变化。阴液的功效,主要是起着滋润濡养的作用。阴虚首先表现为机体失去濡润滋养作用。另外,阴虚又会不能制阳,出现阴虚阳亢的表现。导致阴虚的原因,多是由于热病之后或者是杂病日久不愈、消耗阴液或者是因为五志过极、房事不洁,或者是过服温燥制品等等,可以使阴液暗耗这些药物,而造成阴液的亏少,机体失去濡润滋养物质所导致。临床根据症状的表现,又分为肺阴虚证、心阴虚症、胃阴虚症、脾阴虚症、肝肾阴虚症、肾阴虚症等等。
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阴虚咳嗽吃什么中成药
阴虚咳嗽主要是因为久病,也有可能是因为感冒发烧之后,感冒的症状已经减轻,遗留了咳嗽症状,这些都是阴虚咳嗽形成的原因,而在治疗上也要根据不同的情况来进行药物治疗。像感冒之后,这时候就会用一些养阴清肺的药物,养阴清肺丸、养阴清肺的口服液,都是可以吃的,滋阴补肺的药物也是可以吃的。如果没有痰,还可以吃一些通宣理肺的来治疗咳嗽,但如果是长期病患,很多时候单纯靠中成药的疗效就不太显著,这时候还是应该去医院,个人认为吃一些汤药的效果,可能会比成药好一些。
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阴虚体质的表现
阴虚体质的人群容易口干、消瘦,情绪容易焦虑、紧张,有时候容易冒汗。阴虚就是人体内的气血津液缺乏,人容易口干,容易消瘦,情绪容易焦虑、紧张,有时候容易冒汗,现代医学就是植物神经功能紊乱,所以紧张、焦虑、冒汗、盗汗,有时候没有什么原因突然出汗,就是一种紧张的反应。熬夜容易阴虚。在平时的调理中,饮食就注意不要吃太多煎炸、烧烤、膨化、重口味食物。有阴虚表现的人,注意多吃点蔬菜水果。如果进一步的调理,可以用一些麦冬、玉竹、西洋参、枸杞,再配一点养阴或补气的中药,达到气阴双补。在生活上要注意安神,电脑不要玩太久,手机也别看太久,要凝神。工作一段时间注意休息,要把精神收回来。
养胃阴的中药
胃阴虚需要用滋养胃阴的中药,如石斛、玉竹等滋养胃阴药物。以及山药也有健脾胃、养胃阴的作用。胃阴不足患,可以将具有滋养胃阴的药物煮成汤水,使用半流食或半流食熬粥养胃,如熬成山药粥或黄金芡实粥等,都有健养脾胃的作用。胃阴不足是胃病的症形,胃阴虚则热,可能表现为虽然胃脘不舒服,但确实于亢奋,反而还比较有胃口,吃完后胃中有嘈杂、反酸,甚至有烧心感,并不太舒服。还会有些胸痛燥热,喜欢吃凉的东西,或生冷寒凉的东西以缓解胃中的燥热感。但生冷寒凉的东西吃得越多,反而不太舒服,这种患者往往认为有胃阴不足的病症。胃阴不足可能因为过食辛辣刺激的食物,时间久了耗伤阴液。也可能由于着急生气、肝火犯胃耗竭胃阴。
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2020-03-17

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阴虚的症状
阴虚是中医中的一种说法,其实不同的人存在阴虚的情况不一样,所以在症状表现上也有一些差异,其中肺阴虚的症状有咽喉肿痛、可是有痰等等;心阴虚的症状有失眠多梦、盗汗;胃阴虚可能有食欲不好的症状;肝阴虚会导致视力的下降;肾阴虚可能会出现腰酸腿痛。
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阳虚体质如何调理
阳虚体质患者经常会出现怕冷、手脚冰凉、尿频、出汗多、神疲乏力、皮肤暗沉等现象,调理主要是以补充一些温肾助阳的食物或者药物为原则。饮食方面平日经常食用生姜、韭菜、茴香、肉桂、核桃仁、荔枝、牛肉、羊肉等温阳食物。平时用生姜可以代茶饮,少吃西瓜、橙子、梨、荸荠、白萝卜、菠菜、黄瓜、冬瓜等寒凉食物。药物方面可以选择金匮肾气丸,如果属于脾阳虚可以选择理中丸这样的药物进行调理。运动有助于促进血液循环,而且动能生阳,对于阳虚体质的人群有很大的改善作用。
阴虚火旺怎么调理
阴虚火旺体质的患者在日常生活中首先要按时作息,不要熬夜,规律生活起居,养成定时入睡与定时起床的习惯。其次应少吃油炸食物,注意饮食清淡,多吃清心降火的食物,如银耳、莲子等。最后要克制过多的性生活,阴精耗损过多,会加重阴虚火旺的症状。
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2018-09-29

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阴虚到底该咋办
阴虚体质有什么表现:形体特征:体形偏瘦,容易失眠,手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,面色潮红、有烘热感,目干涩,视物花,唇红微干,皮肤偏干,易生皱纹,眩晕耳鸣,睡眠差,小便短涩,大便干结,舌红少津,脉细数。
女人阴虚内热吃什么药
什么是阴虚内热?阴虚内热又称阴虚发热,是指由于体内阴液亏虚,水不能制火所致的发热证。症见常见手心热、足心热、不欲近衣被;心中烦热、思冷饮、冷食;口干、口苦、咽干、恶心;睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精;发热(高热、低热或体温不高皮肤有热感);出血(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)。
早上醒来脚出汗是什么原因
早上醒来脚出汗可能是肾阴虚的表现,如果总是出现这种情况一定要格外注意了。阴虚,为中医名词术语。是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及症状。临床可见的症状为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数等症,治以滋阴为主。
严重阴虚火旺调理多久
阴虚火旺是很多人都有的病症,它会带来很多其他的身体不适,让患者备受困扰。严重阴虚火旺调理多久?欲速则不达,疾病不是一天来的,所以治疗也要有耐心。在中医上阴虚是指一种病理现象,身体阴虚,但是火气旺盛,也就是说阴虚阳亢,找一位靠谱的中医进行调理就会慢慢的康复。