孕妇口干舌燥要多饮水，适当的饮水。多进食新鲜的、富含维生素的新鲜水果、蔬菜，少进食油腻的、过咸的食物，可以吃猕猴桃、梨水、银耳汤。1、孕妇口干舌燥，主要是因为怀孕期间激素代谢增高，激素水平升高，所需的水分也增加了。所以说假如饮水量不够的话，身体缺水，自然会出现口干现象。2、孕期反应比较强烈，呕吐比较频繁，失水量就比较大，身体也会出现缺水的信号，出现口干现象。3、妊娠期容易出现妊娠期糖尿病。糖尿病都会有“三多一少”：多饮、多食、多尿和消瘦，这时候应该密切监测血糖。

可以通过以下几种方式解决：1、随时补充水分：常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌。“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝淡茶。2、作息时间规则：很多彻夜狂欢或通宵赶工的人，第二天都会觉得特别劳累，口气也特别污浊，甚至浑身乏力，这都是“上火”的表现。其实，夜晚休息不够是导致“上火”的重要原因，因此，作息时间规则是预防“上火”的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶。因为根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”，喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体“阴”的恢复。3、提升睡眠质量：睡眠就像计算机关机休息，睡不好会造成身体过度使用，容易“上火”。日夜颠倒更是大忌，许多轮夜班的人，几乎都有火气大的问题，而从事脑力密集工作的人，血液循环会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人好睡。具体方法是：先用温水浸泡，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善表皮循环很有帮助，泡一个星期就会发现越来越容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会干燥。4、饮食清淡：一旦吃了辣椒、大葱或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵颐之后，就要考虑如何面对“火气”的骚扰了。其实，饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。5、食补：温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助于改善口干舌燥。6、增加体表散热：常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。

阴虚内热应该吃燕窝、银耳、枸杞、西洋参等食物。燕窝，性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎、慢性支气管炎等，最宜食之。清代医家张璐说能“调补虚劳，治咳吐红痰”。吴仪洛说，“燕窝大养肺阴，补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气，润肺滋阴”的记载。枸杞子，性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。银耳，性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。西洋参，性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜。所以，阴虚或兼气虚，兼肺虚，或阴虚火旺者，食之最宜。阴虚之人忌吃人参，这是因为人参性温，有助火之弊，若改用西洋参，清补气阴，最为合拍。

胃火炽盛导致口干口苦可用一些清热生津的中药，具体用药应该根据口腔科的诊断规范用药，或者中医科医生根据舌脉诊断，辨证施治，切忌不要盲目使用去火药。口腔疾病，建议看口腔科：不洁的卫生习惯很容易引起各种口腔疾病。口腔内的疾病往往能够直接导致口干、口苦、口臭，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。肝、胃、肺火旺，建议看中医科。中医认为，口干、口苦有可能由于肝胆湿热，也有可能胃火或肺火炽盛。胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂、消谷善饥等症；热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。肝火旺有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。

口干无唾液如果是糖尿病等疾病造成，应以治疗疾病为先；若是精神压力造成，则应放松心情、调整神经；另外改善生活习惯，再搭配保健用品也可解决口干问题。唾液具有抗菌、净化口腔、中和口腔酸性、保持口腔湿润的效用，也能修复牙齿表面。成年人每日唾液分泌量约一点五公升，若分泌不足或损耗过多，都会产生口干症状。一、口干是糖尿病和薛格连氏症候群的症状之一，应找出病因治疗。鼻子生病使人习惯张口呼吸，口中唾液蒸发过快，也是造成口干的原因。应用鼻呼吸，避免唾液蒸发，维持适当的室内湿度，随时补充水分，保持口腔湿润。二、除了老化，压力、忧郁情绪引起的自律神经失调，也会造成唾液分泌减少，需调整。三、做简单运动刺激唾液分泌：1、吃有嚼劲的食物活动咀嚼肌，如口香糖、糖果，吃饭细嚼慢咽，养成咀嚼习惯。2、按摩口腔、刺激唾腺。唾腺分布区包括：耳根的耳下腺、下颚後方的颔下腺、舌头下的舌下腺，及嘴唇、脸颊内侧。按摩时可搭配保湿凝胶，边涂边按摩。