仰卧位睡觉出现呼吸困难大部分是跟心脏的疾病，严重的呼吸系统疾病有关，和腹部的器官压迫膈肌有关。慢性心功能不全或者是心功能不全继发肺淤血，比较严重的慢阻肺或者哮喘，都会引起仰卧位的呼吸困难。发生的原因主要跟人体的解剖生理和病生理有一定关系，在平卧位的时候，血液会大量回流到右心室，要比立位或者是坐位回心的血量明显增加，是受到重力影响。如果心脏功能出现问题，血液就不能够正常的由心脏排出到全身，血液会淤滞在肺部，导致肺淤血或者肺水肿，长此以往就会出现呼吸困难的情况。由于一些平卧位以后，腹部的一些器官会压迫膈肌，从而使得膈肌上抬，导致肺部体积缩小，这样本身让一些严重的慢阻肺或者是支气管哮喘，失去代偿的机制，也会出现呼吸困难的情况，具体是哪种病需要去找医生做具体的诊断。

天热呼吸困难胸闷生理性原因是人在高温高湿的情况下，呼吸道就会明显觉得不舒服，病理性的是心脏或肺部有基础疾病。生理性原因主要是由于天热的时候空气中温度升高，温度升高往往会伴随湿度升高，跟物理学的空气有关系。病理性的原因由于高温或者是高压，或者是高湿度的时候，人体对氧的需求明显增加，因为在高温的情况下，人的心肺包括其他脏器，代谢是明显要比低温时候要旺盛一些。对血液中的氧气供给就会出现问题，从而出现缺氧表现。如果一旦缺氧，就会觉得呼吸困难、胸闷，如果是偶尔天热引起的呼吸困难，大部分是生理性，只要改变环境温度，放松心情，休息就会好。但是如果经常出现这种情况，应当建议去医院及时就诊，以免把一些疾病耽误。

老年人呼吸困难喘不过来气首先应当停止活动，如果以前储备了治疗心脏或者肺部的药物，可以先给予药物缓解症状，如果药物不能缓解症状，应当及时去医院就医，可以去呼吸科、心血管科或急诊科就诊，查明病因以后能够对因治疗，根本上解决喘不过来气的症状。老年人呼吸困难喘不过来气多数情况下是一个相对危急的状态，原因有很多，比较常见的有慢性阻塞性肺病、高血压、冠心病引起的慢性的心功能的不全。一般慢性阻塞性肺病发作患者可以吸入支气管扩张剂，或者止咳化痰的药物。心功能不全或心梗引起的喘不过气要到医院的急诊给予及时的药物或手术治疗才能够缓解症状，还需要应当给予监护、及时的吸氧、利尿及镇静等治疗。

痰多、胸闷、气短、呼吸困难，那么这个只是症状。我们一般想要缓解症状，一定要找到患者发生这些症状的病因是什么。首先我们要判断患者是由于心脏方面引起的这种情况，还是由于肺脏方面引起的这种情况。因为这两个情况是最常的引起上述症状的病因。如果是由心绞痛、心肌梗或者是心衰引起的痰多、胸闷、气短，我们可以给患者口服一些硝酸甘油以及一些利尿剂，来减轻心脏的负荷，扩张心脏的血管，就可以改善患者痰多、胸闷、气短的症状。如果患者有多年的咳嗽、咳痰，或者是有抽烟的这种情况，我们应当考虑是患者的肺部疾病引起的这种症状，我们可以给患者吸入一些扩张支气管的药物，例如沙丁胺醇、特布他林等等，同时给予一些化痰、平喘的一些药物。比如说像氨溴索、氨茶碱，那么这些情况都是可以缓解上述症状的。但是如果给予简单的处理，患者依然没有好转的话，应当尽快去医院就诊，以免耽误病情发生危险。

慢性呼吸系统病人一般可以进行运动训练可以明显改善病人的心肺耐力，缓解病情，包括耐力训练、间歇训练、力量训练、神经肌肉电刺激、呼吸肌训练、柔韧性训练，要选择合适的运动强度、频率、时间和形式，步行是有效并且安全易行的首选方式，对于运动不耐受或呼吸系统症状较重的病人，比较推荐间歇训练，力量训练有利于防跌倒，防治因呼吸困难的症状，胸部姿态异常，力量训练有利于防跌倒，防治因呼吸系统疾病导致骨质疏松，降低耗氧量和分钟通气量，还可以减轻呼吸困难的症状。胸部姿态异常会影响肺活量，降低肺功能，柔韧性训练可以改善胸部姿态，骨骼肌经皮神经肌肉电刺激可以引起肌肉收缩，直接训练选定的肌肉，不需要传统的运动，根据特定的方案对肌肉进行电刺激，可以达到预期的肌肉反应，电刺激引起肌肉收缩，不导致呼吸困难，慢性肺病病人的吸气肌肌力下降，引起运动不耐受和呼吸困难的感觉，呼吸肌训练可以改善呼吸肌力量和耐力，减轻呼吸困难的症状。