跑完步嗓子痒，可能与过敏性咽炎、咳嗽变异性哮喘、嗜酸细胞性支气管炎、变应性咳嗽等有很大关系。首先建议在跑步时避免用嘴呼吸，平常多喝白开水，必要时到医院呼吸科就诊，进一步明确诊断。如果是由于过度用嘴呼吸，出现嗓子痒，可以用养阴润肺的北沙参、麦冬、生地、石斛等中草药泡水喝。过敏性咽炎可以用抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏；咳嗽变异性哮喘，用口喷激素；嗜酸细胞性支气管炎，用口喷激素或口服激素；变异性咳嗽，用抗过敏药物、口喷或口服激素。平常要注意规律生活，不吃辛辣、刺激、油腻食物。

咽喉炎能吃生姜，生姜有杀菌消炎、增强身体免疫力的功效，能有效的缓解咽喉炎引起的不适症状。但不能只通过吃生姜来治疗咽喉炎，以免错过最佳的治疗时间，诱发更为严重的病变。咽喉炎患者需尽快的到医院耳鼻喉科就医，耳鼻喉科医生会对患者的咽部进行检查，同时也要检查临近器官有没有出现隐匿病变，明确病情轻重后，会选择合适的药物进行治疗。治疗期间患者需要对饮食作出调整，不要抽烟和喝酒，也不要吃刺激性大的食物，饮食要以清淡的食物为主，以免影响病情恢复。

咽炎片治疗过敏性咽炎，能够起到暂时缓解的作用，但并不能够彻底的根治，咽炎片是非处方类药物类，临床医学上常用于治疗由于慢性咽炎引起的嗓子干燥、嗓子瘙痒、刺激性咳嗽等临床症状，能够起到很好的清热解毒、清咽利喉、镇咳止痒、养阴润肺的作用。但当患者出现过敏性咽炎时，还是应立即到当地医院进行检查，在医生指导下使用扩张气管类药物和抗过敏类的药物做治疗，才能够使患者的病情得到明显的缓解。而在日常并不建议患者私自用药，避免乱用药物，对病程造成影响，延误最佳的治疗时机。

咽喉炎一般情况下是可以治好的。咽喉炎主要是咽喉部位炎症引起的疾病，一般会有咽部黏膜红肿、充血以及喉部充血水肿等病理表现，有时会出现炎性分泌物，会导致患者出现咽痛、声音嘶哑、咳嗽、咳痰等不适症状。这种疾病一般通过积极的抗感染治疗以及局部的对症治疗是可以治疗的。通过服药可以减轻局部组织的炎症，从而消除患者的不适症状，在日常生活中也要主要清淡饮食，改变自身的不良生活习惯，保持心情舒畅，通过规律的治疗一般会达到良好的效果。所以咽喉炎是可以治好的，只要配合医生积极治疗是可以消除局部组织炎症，达到痊愈的。

喉咙发炎，症状较轻时可局部用含漱液漱口，含服含片，口服中成药治疗，如金嗓利咽丸等。若咽痛较重可口服或静脉滴注抗生素，首选青霉素类，如阿莫西林等。若声音嘶哑较重，吞咽呼吸困难明显可口服或静脉推注糖皮质类激素如强的松、地塞米松等，同时忌食辛辣刺激性食物，忌食生冷，戒烟酒，多休息，多饮水及进食流质。喉咙发炎表现为咽部炎症和喉部炎症，咽部的炎症主要是：急、慢性咽炎，急、慢性扁桃体炎，喉部炎症主要是：急、慢性喉炎，急性会厌炎等。急性咽炎为咽部黏膜，黏膜下组织的急性炎症，多累及咽部淋巴组织。一般起病较急，先有咽部干燥灼热粗糙感，继而有明显的咽痛。慢性咽炎多为急性咽炎反复发作所致，多表现为咽部异物感、灼热感等。急性扁桃体炎起病较急，全身症状较重可出现发热，头痛，食欲下降，乏力等，咽部剧痛可放射至耳部，伴有吞咽困难。急性化脓性扁桃体炎症状更重，此时需全身静脉滴注抗生素治疗首选青霉素类药物。慢性扁桃体炎常有咽痛，感冒及急性扁桃体炎发作病史，伴有咽干，咽痒，异物感等轻微症状。急性喉炎是喉部粘膜的急性卡他性炎症，常发生于感冒之后，表现为声音嘶哑，咳嗽，喉痛。慢性喉炎以嘶哑为主要症状。急性会厌炎是一种危及生命的严重感染，起病急有畏寒，发热，剧烈的咽喉痛，吞咽时加重。严重时，伴有呼吸困难甚至窒息，此时需全身应用足量抗生素和糖皮质激素。密切观察病情，必要时行气管切开术。