胃胀胃疼期间，建议不要吃香蕉，因为香蕉属于寒性水果，吃了之后会导致胃粘膜出现痉挛、从而加重胃痛。胃胀胃痛可以口服抑酸护胃的药物缓解症状，常用的药物为奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑等等药物，可以口服一些胃肠动力药物，促进消化缓解症状，比如多潘立酮，盐酸伊托必利，枸橼酸莫沙必利等等药物。不要吃辛辣刺激的，过凉的，不卫生的，油炸类的，烧烤类的，非常坚硬粗糙的，非常油腻不容易消化吸收的食物。少吃多餐，避免暴饮暴食，一次性不要吃得过多，养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒。

胃胀的病人平时是可以适当的运动锻炼的，比如可以散步，慢跑，打太极、练瑜伽，做体操、打球、跳舞，游泳等等，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，缓解胃胀。经常出现胃胀的话，建议去做一个胃镜检查，明确原因，根据检查结果给予积极规范的治疗，胃胀常见的原因为饮食不当，功能性消化不良，胃炎，胃溃疡，胃肿瘤等等原因所导致。胃胀的病人不能吃辛辣刺激的，非常坚硬粗糙的，不卫生的，油炸类的，烧烤类的，非常油腻不容易消化吸收的食物，少吃多餐，一次性不要吃的过饱，避免暴饮暴食。

胃胀和腹胀不是一个意思。首先二者的发病部位不同，胃胀的患者多发病于上腹部，在胸部剑突下，面积大约有1个手掌大，腹胀多见于肚脐周围，面积范围较广，其次，二者表现形式不同，胃胀的患者会有餐后饱胀感、早饱、频繁打嗝、中上腹胀痛、中上腹灼热感、食欲缺乏、恶心等症状。而腹胀的患者主要有腹痛、腹泻、便秘、呕吐等症状。并且二者的诊断和治疗方式也不同，所以胃胀和腹胀不能一概而论，需要根据具体临床表现完善相关检查进行鉴别诊断，才能明确病因，从而针对性的治疗。

肠道胀气的发病原因有结肠肿瘤性病变、肠梗阻、饮食不当。肠道胀气的治疗方式有手术，按摩，调节饮食三种方式。1.结肠肿瘤性病变：无快速消除方法，通过手术切除肿瘤解除狭窄。2.肠梗阻：如干粪便堵塞肠管，造成肠道不通亦可造成肠道胀气，无消除办法。3.进食豆类食物、牛奶等产生胀气，可通过减少进食逐渐缓解。4.肠道胀气患者可顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，以促进肠道胀气排出，如果效果不佳，建议及时就诊。发生肠胀气的时候可以适当用薄荷油涂抹腹部，身体直立用手掌慢慢按压腹部，促进气体排出，也可以适当地进行体育活动，促进胃肠道的蠕动，促进排气。发生肠胀气大多是由于饮食习惯不良或者饮食结构不合理导致，主要要从饮食方面进行调理，建议规律进食、少食多餐、细嚼慢咽，少吃高纤维的食物，少吃产气的食物。

胃部胀气，就是由于胃和肠道的食物，或者一些消化液不能够正常的从上到下，随着食管、胃肠往下蠕动，使食物从上而下，推动往下走，这个过程出现了一些障碍。如果是在到医院客观的检查，胃部、肠道、食管、肝脏、胆囊和胰腺这些实质性的和空腔的脏器没有病变的前提下，有胀气胀满不舒服，有一种药推荐，这个药的商品名叫泌特，化学名叫复方阿嗪米特胶囊，这个药可以使腹部的胀气、消化不良非常快速地、有效地得以缓解，可以治疗腹部胀满不适这种症状。