眼跳其实是由眼睑痉挛造成的，需要根据病因进行积极地治疗。有些患者经常熬夜上网、长时间看手机和电脑，引起眼睑痉挛，首先应该停止不良的用眼行为，避免近距离、长时间地使用各类电子产品，用温毛巾热敷眼睛，做眼保健操、局部按摩等等，可以有效地缓解眼睛疲劳，此外也可以进行一些户外运动，如远眺等，通过这些行为调整，眼睑痉挛的情况就可以得到自行缓解。有时经常眼睑痉挛和最近一段时间过于紧张焦虑有关，可能影响到睡眠，睡眠不好眼部周围的神经处于过度亢奋状态，可能会引起眼外肌的痉挛，造成眼跳的症状。经常眼跳的情况下，可以找专业的人员进行眼睛部位的按摩、针灸、艾灸等护理，让眼皮神经得到充分休息，经过1-2周的治疗后眼跳症状也会得到有效地改善。有一些患者眼跳是由于眼表疾病所引起，建议到医院进行全面检查，明确病因后积极治疗原发病，如果是因为倒睫所引起，需要及时拔除倒睫。如果是面神经异常造成的眼睑痉挛，经过上述治疗往往一直不能好转，需要进行长期的针灸治疗，配合必要的药物治疗，如使用镇静剂、肌松剂等等，严重的眼睑痉挛症状患者可能需要局部注射肉毒杆菌毒素A针剂来进行治疗。

眼睛一直跳是要考虑是由于眼轮匝肌痉挛造成的。眼轮匝肌痉挛是眼科常见疾病，任何年龄段的患者都有可能发病，但是以中老年人最为常见，通常是由于感冒疲劳，精神压力大、焦虑紧张，熬夜睡眠时间不足，睡眠质量差等原因诱发的。眼轮匝肌呈环形排列分布在上下眼皮的皮下组织中，收缩时能够使眼皮闭合，从而保护眼球，因此具有重要的作用。眼轮匝肌受面神经分支的支配，一旦面神经出现了病变，发生异常放电，就会导致眼轮匝肌有周期性节律性，不受患者意识控制收缩的表现，患者就会感觉眼皮部位出现跳动与痉挛，此时应该积极进行治疗，促进恢复，例如可以通过做按摩治疗，热敷治疗、针灸治疗以及配合口服神经营养药物，例如甲钴胺片等来促进恢复。

眼皮跳很有可能是眼睑痉挛导致的，但还有其他很多原因。眼皮跳是日常口中的说法，一般医学上会引起眼皮跳的情况很多，常见于以下几种情况：第一、眼睑痉挛：这种眼睑痉挛往往继发于眼部疾病，如倒睫、结膜炎、角膜炎、眼外伤、电光性眼炎等，表现为眼轮匝肌痉挛性收缩。第二、面肌痉挛，患者也可以表现为眼睑痉挛，同时合并睁眼不能、视力下降，面部肌肉的不自主的间断性收缩等。部分病人出现单侧眼皮跳，但是经过1-2天的休息调整后症状消失。所以一旦出现眼皮跳的症状，要及时到医院就诊，查找病因，根据病因进行对症治疗。如果是最近压力太大，过度劳累，缺乏运动，饮食不当等引起的眼肌痉挛，缓解方法就是平时调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，做眼部的热敷，按摩，一般都可以恢复，不用药。

眼睑痉挛是一种不明原因引起的不自主的面神经抽搐和痉挛，多发生在老年人，是神经科比较常见的疾患之一，跟患者的精神有很大关系。眼睑痉挛会分为两种类型，有原发性眼睑痉挛和继发性面肌痉挛。对于眼睑痉挛的治疗，和面肌痉挛治疗一样，一般是单侧的眼睑或者口角抽动，这一类病人外科干预一般就是在耳后，做一个微创的手术把面神经和责任血管进行分离，分离以后当责任血管再次跳动的时候，就不会影响到面神经的异常放电，减少对面神经的刺激，所以口角或者眼角的抽动就会消失。做完手术以后不会再出现面、口角或者眼角抽动的概率大概在95%，就是说通过外科手术治疗以后，有95%以上的病人都明显好转会得到治愈。

从医学上讲,眼皮跳的学名是“眼睑痉挛”,主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－眼轮匝肌反复收缩。起因有两种,一种是因为休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度。另外一种是因为眼病引起,比如近视,远视,散光,结膜炎,角膜炎等。只要通过放松压力、适当休息就能得到恢复。如果因屈光不正出现眼皮跳动，通常进行视力矫正就可以得到缓解。当用眼过度，身体不适，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼皮跳”。这种原因引起的“眼皮跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。由于眼部炎症，如结膜炎、砂眼等引起的。用药物治疗后，症状就会消失。