如果是偶尔的现象，无需治疗，如果经常发作，那就需要立即就诊，明确经常有紧张性高血压发生的话，就要在专业医生指导下口服降压药物。有很多人会在紧张的时候出现血压升高，如果只是偶尔一次出现的现象，是不需要经过药物治疗和干预的，只需要充分的休息，平复心态，避免紧张，就可以使血压平复。但是如果这是经常发作的现象，就要第一时间到心内科门诊就诊，必要的时候需要进行24小时动态血压监测，明确是否有高血压的诊断。在紧张发作的时候，交感神经兴奋，交感神经一旦兴奋就会作用于肾上腺，肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺，这些血管活性物质就会引起血压升高、心率增快。如果经过24小时动态血压监测，明确经常会有紧张性高血压的发生，就要在专业的高血压医生的指导下，口服降压药物。目前在临床中，安全而且有效的降压药物分为以下五大类，们分别是利尿剂，代表药物有呋塞米、托拉塞米等等；还包括钙离子拮抗剂，代表药物有硝苯地平控释片、非洛地平缓释片等等；还包括β受体阻滞剂，代表药物有倍他洛克、富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔等等；还包括血管紧张素转换酶抑制剂，代表药物有培哚普利、福辛普利、马来酸依那普利等等；还包括血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦和坎地沙坦等等。如果诊断明确是紧张导致的高血压的发生，就要在专业的高血压医生的指导下，口服上述安全而且有效的降压药物。

中医认为高血压大多与肝阳上亢有关。中医认为高血压大多与肝阳上亢有关，比如高度紧张、经常熬夜、生气着急，日久表现为面赤、易怒、心烦、口渴，舌边尖红、苔薄白、脉弦数，所以中医认为治疗高血压，要以平肝潜阳为主进行治疗，才会具有一定疗效。当然高血压还分很多类型，有实症，也有虚症，对于虚症的高血压，要进行辨证论治，因人而异，中医不能一概而论用哪些药治疗高血压，还得根据患者具体的症状进行辩证的施治。一般是低压、高压大于140、90称之为高血压，高血压是一种常见病、多发病，现在三高人群很多，与情志、饮食密切相关。

高血压的患者是可以适当的过性生活的，但高血压的患者过性生活需要注意如下几个方面：一、当血压出现明显波动时要避免过性生活，以免血压进一步升高导致严重心脑血管事件的发生，只有在血压平稳得到控制的时候才考虑进行性生活；二、在性生活的过程中要避免过于剧烈造成交感神经过度的兴奋，引起血压发生明显的波动；三、要适当的控制性生活，避免性生活过于频繁导致身体的疲劳或者睡眠不足而引起血压的波动。高血压的患者要长期保持合理的生活方式以及规范的服用降血压的药物，保持血压长期控制平稳，防止引靶器官的损害和发生高血压的严重并发症。

有高血压的人建议不要饮用白酒。因为对于高血压的患者饮用白酒后，酒精在肝内会迅速转化成乙醛，乙醛会使毛细血管迅速开放，并且使毛细血管通透性增加，从而导致血压短暂性下降而后进一步升高的情况。白酒的度数比较高，饮用后容易诱发高血压患者头痛，高血压脑病或其他心血管疾病，加重心血管的损伤，尤其是动脉血管的损伤，可以用啤酒代替，但是依据自己的血压情况，控制的好的高血压男性患者饮用啤酒应不超过550毫升每次，女性患者饮用啤酒应不超过350毫升每次，血压控制不好的不建议饮用任何品类的酒。

血压60-100是正常的。大多数正常的血压一般是需要在一定范围的。其血压中的60对应的是血管舒张时血液对血管壁的压力，这个值正常范围是60mmHg-90mmHg，而60在这个范围内。其血压中的100对应的是血管收缩时血液对血管壁的压力，这个值正常范围是90mmHg-139mmHg，而100在这个范围内。综上，血压60-100是正常的，但是还是要保持健康的生活饮食习惯，不要吃过多的高油脂食物，在生活中多运动，防止在未来生活中出现高血压等疾病。