万象城平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

吃的少便秘是什么原因

发布时间:2020-08-1057059次收听

语音内容:

吃的少便秘是与饮食量有关,还和生理结构,习惯,吃的过于精细,过于油腻,久坐等原因有关。
1、原发性便秘。女性多于男性,由生理结构决定。
2、习惯性便秘。是没有养成良好的排便习惯,有便意时却没有及时排便,肠道麻痹敏感度降低,肠道水分被吸收,引起粪便干结。
3、吃的过于精细。现在生活水平好,人们吃的越来越挑剔、精细,致使粪便滞留肠内,不易排出。
4、吃的过于油腻。脂肪摄入过多,肉食不容易消化,脂肪蛋白质含量高,消化慢,在体内停留时间长,垃圾排出慢,易致便秘。
5、久坐。现代交通发达,上班用电脑,人们很少走路,在电脑前一坐一整天,胃肠道蠕动减慢,大肠重吸收水分过多,致使大便干结,难以排出。
吃得少便秘肯定与饮食量有关。吃得少,形成粪便的量就会少,自然就会有好几天才排便的情况。
得了便秘要注意。
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每日需食用一定量的蔬菜、水果,早晚空腹吃苹果1个,或每餐前吃香蕉1到3根。
3、进行适当体力活动,加强体育锻炼,增强免疫力

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

02:03
芦比前列酮软胶囊功效与作用是什么
芦比前列酮软胶囊是一种氯离子通道激活剂,可以治疗成人慢性特发性便秘,患者可以遵医嘱服用芦比前列酮软胶囊,有不错的治疗效果。芦比前列酮软胶囊中的活性成分芦比前列酮可以促进肠液分泌,增加肠动力,加快小肠及结肠的物质传输,对成人慢性特发性便秘引起的排便困难、排便次数减少、粪便干硬等症状有很好的治疗效果。该药物还能提高肠道通透性,增加排便的次数,显著缩短首次自发排便的时间,还可以改善腹痛、腹胀等不适症状。此外,该药物的耐受性和安全性良好,短期或长期使用均不会引起体内水、电解质紊乱,也不会出现严重的不良反应。另外,便秘的患者还可遵医嘱使用聚乙二醇4000散、开塞露等药物改善症状。日常生活中,建议清淡饮食,适量吃新鲜水果和蔬菜及红薯、燕麦等粗纤维膳食;增加水的摄入量,如果没有糖尿病,还可饮用蜂蜜水,有一定润肠的效果;适当按摩腹部,促进肠蠕动;适当运动,定时排便,这些都有助于改善便秘症状。
02:20
芦比前列酮软胶囊有依赖性吗
芦比前列酮软胶囊是一种可以治疗便秘的药物。该药物中含有芦比前列酮,是一种由前列腺素E代谢生成的双环脂肪酸化合物,能够促进和恢复肠液分泌,增加肠道的运动,达到通便的效果。该药物不具有依赖性,如果出现了便秘的情况,可以遵医嘱使用芦比前列酮软胶囊。便秘是很常见的消化道症状,通常是摄入的食物膳食纤维不足、久坐卧床、没有按时排便、年龄增长等原因引起的,针对这种情况,可以在医生指导下使用一些药物进行治疗,如芦比前列酮软胶囊。该药主要成分是芦比前列酮,芦比前列酮是用来治疗慢性便秘的氯离子通道激活剂,可以激活肠上皮细胞上的2型氯离子通道,促进肠道中肠液分泌,增加大便体积,加快小肠及结肠的物质传输,达到排便的效果。芦比前列酮软胶囊中的芦比前列酮为选择性氯离子通道激活剂,无论是长期使用还是短期使用,都不会引起体内水、电解质的紊乱,不具有依赖性。同时还可以提高肠道的通透性,保护肠道上皮屏障。使用芦比前列酮软胶囊后,可以缩短患者自发性排便时间,增加每周的排便次数,耐受性和安全性良好。另外,便秘患者还可以使用开塞露、聚乙二醇4000散等药物缓解症状。日常生活中,建议合理饮食、规律作息,保持健康的心态,有助于身体恢复。
便秘的特点以及便秘生物反馈治疗的原理是什么
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于3次,严重者长达2-4周才排便一次。正常排便不仅需要腹部肌肉收缩增加负压,同时还需要盆底肌舒张,从而推动粪便排出。而便秘患者在腹部肌肉收缩时,盆底肌可能也会同时出现矛盾性收缩,导致无法正常排便。生物反馈治疗是应用仪器将人体正常情况下不易感知的生物信息转换成可察觉的视觉或听觉信号,从而利用生物反馈机制调整生理活动,以达到治疗便秘目的的一种生物行为疗法。便秘生物反馈治疗可通过在患者肛门外括约肌和腹部放置电极,指导患者根据肌肉电信号情况训练盆底肌和腹肌的协调运动,从而缓解排便困难。
语音时长 01:05

2022-10-11

55709次收听

02:15
便秘吃什么药好
治疗便秘的药物较为多样,主要包括以下几种:一、促进肠胃动力的药物,如四磨汤口服液,能恢复胃肠气机,促进肠蠕动和消化液分泌,从而促进食物在胃内的排空,促进肠道内容物的排出。还可配合莫沙必利使用,协同促进胃肠动力。二、调节肠道菌群的药物,如乳酸菌素片,可以改善肠道菌群分布,缓解便秘症状。三、润肠通便的药物,如开塞露等,在大便干结症状严重时,可以软化粪便,促进排出。经常便秘的患者,应该前往正规医院就诊,完善胃镜、肠镜等检查,排除器质性便秘。如果诊断为器质性便秘,首先治疗原发病灶,针对原发病灶用药,同时调整良好的生活方式、多喝水、适当运动等,避免便秘症状加重。
01:57
便秘便鲜血不疼怎么回事
便秘以后有的人会出血,有的人是出鲜红色的血,而且它也不疼,这种有可能就是痔疮合并有便秘。实际痔疮和便秘是两个病,如果有痔疮了,但是大便又特别干,没有积极治疗便秘,那就会可能加重痔疮就更严重了。比方原来只有外痔也有内痔,但是内痔从来不脱出来,这回大便特别干,使劲大了,痔疮也拉出来了。所以便秘有可能会加重痔疮,加重痔疮的结果,痔疮拉出来了,还拉出血来了,所以就更可怕了。所以实际上便秘合并有痔疮是互相影响。
便秘严重吗
便秘确确实实在日常生活中是一个比较常见的症状。我们常说的便秘是指一般三天及以上才能有一次大便,然后经常会合并有大便的性状改变,比如日常是一个正常的、柔软的、金黄色大便,而便秘的时候就出现比较干结,甚至羊粪球样的大便。一般来说,便秘患者可能会有轻微的腹痛和腹胀,因为我们如果是三天、五天大便不能排出去,它毫无疑问的,患者会有腹胀的感觉。但是有一些糖尿病胃轻瘫的患者,他整体的胃肠蠕动都是比较差的,然后整体的机体内脏神经功能,它的感知也是比较弱,所以有的患者他即便是七天、八天不解大便,他可能就是有轻微的腹胀,有的患者腹痛也不明显,这个是因人而异。
语音时长 01:09

2021-05-12

71677次收听

三大预防便秘的方法
核心提示:每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。提到便秘很多人都感同身受,同时也深知其带来的痛苦。产生便秘也是一件很容易的事情,但是对于治疗却是存在很大困难的。因此需要对它进行有效预防,这样
大便不通的原因有哪些
引起大便不通的原因可能是因为肠道蠕动变慢所导致,也可能是因为长期久坐导致,当然也可能是因为吃多了一些容易导致上火的食物所导致的大便不通。
便秘导致下腹部不适怎么办
便秘患者容易出现腹胀、腹痛等腹部不适症状,此时可以通过每天多喝水、坚持小腹按摩法、每天喝酸奶、平时多运动、腹式呼吸法、合理饮食等方法缓解便秘,因便秘引起的腹部不适也能得到改善。
喂奶产妇便秘怎么办
不少的产妇在生产完后可能会出现便秘现象,这种现象必须尽快改善,否则就会导致食欲下降,严重便秘并非是没有任何办法,也可以调整个人饮食,保证充足的睡眠,另外也需要多做按摩腹部的运动,能够有效的缓解便秘的现象,促进健康。
经常便秘如何调理
经常便秘怎么调理?一、减轻病人的心理不安和恐惧,给予安慰和鼓励,使其树立康复的信心。二、要多饮白开水。每日晨起后,可饮一杯温热的白开水,以湿滑肠道。若无禁忌,每天至少摄入2000毫升的液体,多吃富含纤维素的食物,如麦类、豆类、蔬菜水果等。三、观察病人的排便状况、排便的性质以及量,积极寻找引起便秘的原因。四、指导病人来做适当的活动,如腹部的按摩,练腹肌和肛提肌的仰卧起坐运动等。五、培养定时排便的习惯。即使无便意,也应坚持定时去厕所,日久了即可建立定时排便的一个习惯。
语音时长 01:35

2019-09-16

57594次收听

便秘调理
可以通过注意饮食、自我按摩、刮痧、拔罐来调节便秘。一、注意饮食上的调节,可以多食用一些含纤维素比较多的食物,比如芹菜等蔬菜;可以多食用中医认为有润肠通便作用的食物,比如香蕉、蜂蜜水等。二、可以在家里进行自我按摩,即按摩腹部来促进大便的排出,刮痧、拔罐对便秘的效果也非常好。按摩的部位有以下几处,腹部降结肠的位置,因为便秘是在降结肠引起,降结肠的位置是在左下腹,也就说既要按摩脐周的位置,又要按摩左下腹的位点;后背大肠俞的穴位也可以通过刮痧、拔罐来进行调理,因为大肠俞的位置是支配胃肠神经的所在位置。
语音时长 01:27

2019-08-29

51294次收听

01:25
慢传输型便秘手术后多久能好
患有慢传输型便秘的患者,在进行手术治疗以后,需要恢复的时间,是根据患者的手术类型而定。在一般情况下,患有慢传输型便秘的病人,需要进行手术治疗,还有一部分患者需要切除肠子。切肠手术是属于一种开腹手术,对于患者的损伤会很大。目前,在一般情况下,都会对患者采用穴位埋线的方法,进行治疗。另外,还有一些患者,可以通过使用中医治疗的方法,进行治疗,疗效也会比较好。但是,远期的疗效,就不是很好。比如目前使用的羊肠线强化埋穴位,有的患者在术后,可以管一年。而有的患者在术后,可以管两年。所以,导致便秘发生的原因,是很复杂的。如果要想使用一种方法根治、治好,到目前为止,还是一个难题,患者在做完手术以后,还是应该慢慢恢复。
长期便秘有哪些危害
便秘的危害有很多,主要有五个方面。第一,影响进食和消化吸收,长期可造成营养不良;第二,加速衰老,尤其对皮肤的影响比较明显;第三,可能诱发肛肠类疾病;第四,可能诱发心脑血管意外,甚至危及生命;第五,影响情绪,造成焦虑、苦闷等。
语音时长 01:28

2018-06-13

61119次收听

敷脐疗法巧治小儿疾病
将生大黄烘干后研成细末备用。每次取生大黄粉末10克,用适量的白酒将其调成糊状。将药糊敷在患儿的肚脐上,再盖上一块无菌纱布,并用胶布固定好,然后,再用热水袋热敷肚脐处10分钟。每天换药1次。一般3—5天后即可见效。