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婴儿辅食有哪些

发布时间:2022-08-0115792次收听

语音内容:

婴儿辅食主要为:淀粉类食物,如:米、面等粮食;蛋白质类,如:鱼、肉、肝、血及大豆制品等;含维生素及矿物质的食物,如:蔬菜、水果及坚果等。
1. 婴儿可于4~6个月时开始添加果汁和菜水。如挤出新鲜柑橘汁、番茄汁、山楂汁和绿黄色蔬菜水喂食,以促进此期宝宝对各种味觉的适应。
2. 宝宝满6个月,可加米糊、面糊、营养米粉等粥状、糊状食物。即使乳量充足,仍应添加淀粉类食物以补充能量、训练吞咽功能,并培养宝宝用匙进食半固体食物。
3. 8个月起,可据婴儿咀嚼及吞咽功能的发育情况,试食馒头干片、烤面包片或松脆的饼干等,以促进乳牙萌出,并训练婴儿用手抓取自喂,学习咀嚼、吞咽固体食品。米、面不宜去麸皮过多太细,会损失维生素B影响营养价值。稍大婴儿米面制品中还可加小米粉、大豆粉、菜末、肉末等,使维生素、矿物质及蛋白质等含量增加,更有营养。
4. 8个月后婴儿食物已渐多样化,如可以将蛋、肉、奶、鱼、肝、动物血、菜等食物加入粥、面中喂食,遵循由细到粗、由少到多、逐渐增多种类的原则,保证各类营养物质的摄入。

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九个月宝宝不爱吃辅食怎么治疗
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怎样帮助下奶
母乳喂养是一种生活方式,所有的妈妈在条件允许的情况下,都应该坚定母乳喂养的决心。对于大多数妈妈来讲,产后最大的困扰就是奶水不足,怎样才能有助于母乳的分泌呢?首先也是最重要的,就是让宝宝多吃,因为孩子的吸吮能够促进母体的泌乳反射和排乳反射,是帮助下奶最节能环保,也是最有效的方法。不需要定时,也不需要定量,只要孩子饿了,孩子想吃就应该让孩子吃,这样能够最有效的促进乳汁不断的分泌。临床上经常见到年轻的妈妈,因为怕疼,不敢让孩子吸奶,或者看见孩子吸了几下,没有吸到母乳就怕孩子饿着赶紧喂奶粉,这些方法都是不利于正常下奶的。我们还是应该尽可能的让孩子自己多吸吮。第二点,从饮食方面适当的调节,哺乳期每餐食物都应该做到干稀搭配,干的可以保证营养的供给,稀的可以保证足够的水分,母乳中含有大量水分,所以哺乳期的妈妈就需要水分来补充,从而有利于乳汁的分泌。除此之外,还有一些食物有助于下奶,比如说花生、黑芝麻、丝瓜、金针菜、豌豆,还有豆腐,这些食物不仅能够有助于乳汁的分泌,还能够提供很优质的营养素,帮助哺乳期妈妈身体的恢复,大家可以试一下。
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宝宝吃的粗纤维食物有哪些
宝宝吃的粗纤维食物比较多,水果类、比较常见的有火龙果、猕猴桃、香蕉等。蔬菜类、常见的有红薯、芹菜、木薯等。粗粮类、常见的有燕麦、大麦以及豆类等。这些食物当中所含的粗纤维比价格高,宝宝适当吃一些能够增加宝宝肠胃蠕动,可以避免宝宝出现腹胀、便秘以及大便干燥等症状。再给宝宝吃粗纤维食物时要控制好好量,如果摄入过多含素纤维比较高的食物会对肠道造成负担,导致肠胃消化压力过大,引发肠胃出现不适。宝宝在生长发育期间,日常饮食要多样化,能够满足宝宝身体对各种物质的吸收。
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母乳喂养几个月最好
正常情况下来说,母乳喂养的时间应该在8个月到12个月左右,具体要根据小孩的身体发育情况来决定。但如果孩子的身体存在着体质过差等特殊情况的话,可以考虑延迟到一年半左右。而在母乳喂养的时候,家长不光要注意把握好正确的喂养姿势,同时还要做好相关的饮食调理工作。
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宝宝断奶后需要额外补充营养吗
通常所谓的断奶是指的断掉母乳,一般来说断完母乳之后,还是需要继续喝配方奶粉,尤其是三岁之内的孩子。三岁以上的孩子,如果他不存在挑食或偏食的问题,就可以喝普通的鲜牛奶,也就是一岁以上的孩子就应该是以食物为主,奶为辅,每天的奶量应该是400到500毫升,但如果孩子断掉母乳之后不能够很好地去接受配方奶或者是其他的食物,也就是食物有时候量很少或者说有偏食挑食的问题,特别是有偏食挑食的问题,就需要在医生的指导下给孩子额外补充一些营养补充剂。
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儿童营养不良诊断标准
儿童营养不良的诊断标准,一般是用年龄别体重或者是年龄别身高或者是身高别体重,年龄别体重低于两个标准差以下,叫体重低下或者低体重;身高别体重低于同龄段孩子两个标准差以下,叫发育迟缓;年龄别身高低于同龄段孩子两个标准差以下,叫消瘦,这些都叫营养不良。但是儿保专业的营养不良和临床的营养不良的标准略有差异,一般临床医生鉴定孩子出现营养不良,主要是以体重,体重低于同龄段孩子正常参考值体重数值的15%--25%叫轻度营养不良;低于同龄孩子的参考值的25%--40%叫中度营养不良;大于40%叫重度营养不良。
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