腰疼这个情况，中医讲腰为肾之腑，不管是肾阴虚还是肾阳虚，都存在着肾的虚损，肾虚以后腰腑不充，会造成经脉的失养，都可以导致腰疼的发生，那就根据伴随症状，来判断腰疼到底是肾阴虚造成的，还是肾阳虚造成的，比如这个病人，如果存在着面色潮红、头晕、耳鸣、脾气比较急躁或者还有睡眠不好，手脚心发热或者会有烘热和潮热、出汗、有盗汗这种情况，还会有眼睛干，鼻子干等干燥的情况，舌头看是红的，少苔、脉是细的，这样的情况，腰疼就是肾阴虚造成的。如果这病人出现，比如腰腿的沉重，下肢的肿胀或者怕冷、四肢冰凉、整个全身也很怕冷，这种腰疼用热的东西，比如热水袋或者理疗、热疗的东西，能够使症状减轻，另外还伴有，比如可能会有大便的溏薄，舌头是淡的，苔是白的，脉是沉弱的，这样的情况，腰疼就可能是肾阳不足造成的。

男性阴虚的调理主要是要看阴虚的原因是什么，引起来男性阴虚的因素是什么，去掉引起阴虚的致病因素，同时如果是阴虚状态比较严重的话，给与一些养阴补肾的药物就可以重新恢复健康状态。引起来肾虚的原因：一个就是饮食的结构，饮食习惯不合理，长期地食用或者大量地食用一些性温的、辛辣的食品，或者是长期食用一些油炸的食品，比较干燥的食品，就可以导致阴液不足。像这种食品主要是常见的一些，花椒类的药物、麻椒类的药物、芥末类的药物、辛香的调料。另外，就是一些药物，常用的药物，像一些温热散寒的药物像附子理中丸，干姜、荜拨、高良姜长期地食用，包括桂枝，长期食用都会出现阴虚的一些症状。如果是药源性的，停止这种药物，如果是阴虚的症状比较明显，给与六味地黄等补肾阴的药物就可以。

枸杞子，枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。干姜，姜是助阳之品，自古以来中医素有男子不可百日无姜之语，姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。此外还有健胃止吐、辟腥臭、消水肿之功效。附子，附子辛热，功能补肾壮阳，散寒止痛，可用于阳气不足诸证。《本草汇言》说“附子，回阳气，散阴寒，逐冷痰，通关节之猛药”。

青少年肾虚的原因往往时由于先天不足，或恣情纵欲导致肾气虚匮。首先，端正手淫观点，手淫是正常现象，但是不可频繁，否则对身体有害。积极锻炼身体，提高抵抗力，多冲冲热水澡。自我按压腰眼穴和关元穴，很有帮助。必要时到正规医院来找医生诊治。

胃寒中生的特点寒则凝，寒凝血脉或寒凝滞则收，寒主收引和胃感到胃痛，恶心、吐表现，会感到中上腹或左上腹非常疼痛，是胃寒的表现。脾虚会出现运化不足，营养物质吸收的功能下降，会出现心血不足、人体虚弱、营养不良，所以面色会萎黄，而且会出现身体乏力，因为脾主四肢，四肢会感到没劲。胃寒和脾虚的表现是在于对食物的腐熟的功能下降，还有一个是在于在营养物质的吸收方面会出现障碍。胃主运化，主腐熟，就是饮食后，胃管腐熟，进一步磨碎食物，而且助初步消化，所以胃必须有阳气的参与，如果没有阳气的参与，食物就不能够被腐熟。腐熟就是让变成乳糜状，如煮东西一样，所以必须有胃阳的参与。如果经常吃凉的或者受寒以后，腐熟的功能就会下降，会导致胃寒中生。脾主运化，食物的精华物质要被吸收，要被输送。脾是散经的，是要把营养物质往上输送，输送到肺，再由肺气宣降的功能再输布到全身。