降压药主要是治疗高血压的一类药物，降压药一天吃几次取决于以下几种情况。第一个就是选药的种类，降压药主要分为五大类，主要有CCB、利尿剂、β受体阻滞剂、ACEI和ARB，这是主要的五大类药。第二种情况是用药的方法，是单药治疗还是联合治疗。第三种是药品的剂型，是短效药、中效药还是长效药。第四种就是服药的时间，是早晨吃、中午吃还是晚上吃。第五种是高血压的类型，是原发性高血压还是继发性高血压。下面就来具体地讲一下，降压药应该一天吃几次。这里降压药吃几次，最主要取决于药品的剂型，比如说短效药，因为半衰期比较短，一般在5个小时左右。所以早晨吃完药之后到中午血药浓度就下来了，维持不住下午和傍晚的血压，因此对于短效药就要一天，至少吃3次，有的药甚至会吃4次。比如说典型的例子，就是硝苯地平的平片。第二种是中效药物，中效药物是半衰期相对的比较长，大约是在12个小时左右，比如说早晨吃了药，基本能够覆盖白天的血药浓度，就一天吃两次。长效药的半衰期是最长的，基本是在20个小时左右，最长可以到35个小时，长效的药物早晨一次口服就可以了，能够覆盖整天的血药浓度。

身高和体重有简单的对应关系，一般身高减去105得出是体重。也就是180公分的身高，减去105，标准体重应该是75公斤，上下浮动百分之十都算正常。目前在临床上见到更多的是一些肥胖患者，体重远远超过75公斤，加上百分之十，82.5公斤这种情况下就是肥胖的体质。在临床判断，如果体重代谢指数大于25就会严重影响身体健康，甚至会造成内分泌的疾病，比如糖尿病或高血压、高脂血症等疾病。对于过度肥胖患者，目前临床也有很多方式处理，除了日常的节食，控制饮食，增加体育锻炼，这种保守治疗的方式。对于过度肥胖，特别是合并有一些内分泌疾病的患者而言，可以考虑通过手术来解决。手术的方式主要有两种，一种是叫bypass，另外一种是胃的大部切除术，通过缩小胃的容积，降低进食的量来起到控制体重的作用。控制体重的同时，能够减轻内分泌疾病的严重程度。另外，对于过瘦的患者而言，比如180公分的身高，体重不到60公斤，，这种情况属于过瘦的患者过瘦也会引起一系列的伤害，通过均衡营养，加强体育锻炼可以增加体重。

高血压是可以适量的吃辣椒的，因为辣椒中含有辣椒素的成分，小剂量的食用以后可以起到扩张血管、增加微循环血量、促进末梢循环的作用。尤其是青椒中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素等营养成分，对于高血压病人的身体健康有一定的益处。因为辣椒辣味比较重，如果一次进食量过多，刺激性有可能导致人体交感神经兴奋，导致血压增高，所以应该尽量选择吃一些青椒、灯笼椒等辣味比较低的辣椒，不要一次进食量过多或者过长时间的食用。

高血压一般是可以喝牛奶的。牛奶是一种营养非常丰富的食物，不仅含有大量的蛋白质，而且维生素、微量元素尤其是钙的含量也很高，可以补充人体所需的必要营养元素，而且有一定的补钙作用，对于身体健康是非常有好处的。而高血压患者通常可以适量喝牛奶，因为牛奶对于血压并没有太大的影响作用。高血压患者经常喝牛奶可以补充钙质以及其他的营养元素，对于一些老年伴有腿痛的高血压患者来说，是非常有好处的，在喝牛奶的同时需要注意营养的均衡摄入，可以多吃一些蔬菜水果，对于保持稳定的血压很有帮助。

血压高通过喝酒是不能降低血压的。引起血压增高的原因有很多。在这些原因之中就包括喝酒。有研究表明，在喝酒的量超过规定值的条件下，酒精对增高血压是呈正相关的。所以，在日常生活中还是建议高血压患者不要过多饮酒，这会在一定程度上提高血压，并且有可能加重高血压的病情。但是若是少量低浓度的喝酒，对血压的影响是比较小的。另外还要注意的是，血压高要注意是不是其他原因导致的，最好积极找出这种病因，病情努力去除这种病因，比如尽量减少饮酒量等，可有效控制血压。