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怀孕期间巧吃“酸”

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关键词: #怀孕 #孕期

怀孕期吃酸还要注重合理性,孕妈妈可挑选西红柿、桔子、扬梅、番石榴、红提、绿苹果等新鮮蔬菜水果,那样既能改进消化道不适感病症,也可提高胃口,提升营养成分,有益于胎宝宝的生长发育,一举多得。但一定要记牢不必吃腌渍的泡菜或是醋产品,此外,山楂或山楂片有刺激性宫缩的成份,有可能引起小产和早产,尤其是怀孕3个月之内的怀孕初期女性及以往有小产、早产史的孕妈妈更不能贪食之力山楂。

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