万象城平台, > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

夏天食欲不振吗? 推荐四种开胃食谱

女性营养饮食编辑 万象城平台,
138次浏览

关键词: #食欲不振

夏天来了,炎热的夏天容易引起食欲不振。夏天炎热的气温上升升,大家就容易出汗。此时,人体失去的水分多,需要吃补水食品。以下是四种开胃食谱,适合夏天吃。

番茄鸡蛋

原料:鸡蛋2个,番茄1个。

做法:西红柿洗净切块,鸡蛋均匀。锅里加水,加入两片姜煮。水开后加西红柿,加少许盐,把鸡蛋倒入,关火。

凉拌苦瓜

原料:苦瓜200 克,草莓酱。

做法:苦瓜洗净切小段、去籽,焯水捞出沥干,放进冰箱冰镇一下即可取出装盘。吃的时候加上丘比草莓酱就行了。

冬瓜排骨汤

原料:排骨600克,冬瓜250克,葱、盐适量。

做法:把骨头洗干净,用沸水煮,把冬瓜剥皮切成薄片。锅里加入1.5碗水,加入盐,加入骨头,用大火烧开,用小火炖到骨头软烂,用冬瓜炖就行了。

拍黄瓜

材料:黄瓜1根,熟花生、芝麻油、生抽、辣椒酱、白糖、香醋、蒜、盐、鸡精各适量

做法:准备好以上所有材料,将黄瓜清洗干净,放在案板上用刀拍开,切小块。将拍好的黄瓜加入少许盐腌渍5分钟左右,等黄瓜腌渍出水后,将水倒掉。蒜切末,花生用刀把腌好的黄瓜加入蒜末,花生粒、生抽、芝麻油、糖、鸡精、香醋,充分搅拌均匀味道即可。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

恶性胃溃疡症状区别 发展成胃溃疡要多久 肺癌会引起身上淤青吗 焦虑症为什么会头晕 近视眼可以吃哪些药膳 睡醒后有点口臭正常吗 腋下的汗味是不是狐臭 黄疸为什么会皮肤瘙痒 宝宝过敏性咳嗽厉害吗 腋下狐臭怎么去味道啊 早期喉癌术后能活多久 骨质疏松手指关节痛吗 脂肪肝能治疗吗?严重吗 爆发性淋巴癌什么原因 恶性胃溃疡胃镜表现 喉癌晚期会咳痰咳血吗 恶性胃溃疡能吃什么 近视眼的治疗方法 黄疸降到多少不会反弹 怎么看灰指甲是否正常 发烧与胃溃疡有关吗 恶性胃溃疡会出血吗 肚子抽痛是胃溃疡吗 多发胃溃疡怎么治疗 脚底硬皮病的治疗 痛风脚跟痛怎么用药 脚部患痛风怎么治疗 如何预防痛风发作 鼻腔淋巴癌放疗多少次 得尿毒症胃有多疼痛 除脂生发胶囊一个疗程多久 除脂生发胶囊可以生发吗 乐脉丸有哪些成分呢 乐脉丸的功效是什么 托拉塞米片效果怎样 托拉塞米片的贮藏是什么 醋酸曲安奈德尿素软膏价格是多少 醋酸曲安奈德尿素软膏的厂家如何 苏子降气丸(紫鑫)的说明书内容 苏子降气丸的用法用量 米格列奈钙片什么时候服用效果好 米格列奈钙片的功效 心可舒丸治心肌缺血吗 心可舒丸和心可舒片的区别是什么 抗菌消炎胶囊有什么功能呢 抗菌消炎胶囊的主要成分 参莲胶囊效果怎么样 参莲胶囊的功效与作用 复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢