万象城平台, > 疾病科普 > 妇产科 > 妇科

月经失调的诱因必须掌握很多措施

妇科编辑 万象城平台,
85次浏览

关键词: #月经 #月经失调

月经失调是女性常见的疾病之一,但对女性健康的威胁相当严重。许多女性月经失调后,只考虑子宫发育不全、骨盘炎等疾病,忽视了生活中坏习惯的影响。其实月经失调的原因多与坏习惯有关,以下介绍具体月经失调的原因和应对措施。

月经失调的原因一、过于贪婪:生理日要特别注意保温,但很多女性对此漠不关心。月经期间没有禁忌,吃生冷食物,穿衣服薄,接触冷水等。这些行为会导致卵巢功能碍,月经量少或闭经。

对策:生理日不要贪婪,要注意保温身体。你可以多吃豆类、南瓜、生姜、栗子等食物。

月经失调的原因2、长期吸烟:吸烟有害健康,谁都知道。但是,生活中很多人都有烟瘾,通过吸烟来解除烦恼。长期吸烟会降低性激素分泌量,容易引起月经失调。

对策:有吸烟爱好的女性朋友必须立即戒烟。平时,可以适量口服维生素c片,或者吃富含维生素c的食物,减少吸烟对身体的危害。

月经失调的原因3、压力过大:压力大是现代女性普遍存在的现象。刚到生育年龄的女性,长期处于高压下,抑制脑垂体功能,影响卵巢排卵分泌雌激素,最终诱发月经失调。

对策:工作压力大的女性朋友,工作馀地可以多做游泳、瑜伽等运动。在饮食方面,多吃香蕉、马铃薯

西红柿等具有减压作用的食物。

生活中的不良习惯是导致月经失调的罪魁祸首,所以在以后的生活中,女性朋友要及时纠正自己的不良习惯,保持良好的心态,多锻炼,才能拥有健康的身体。                  

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

喉癌手术后能够活几年 宝宝过敏性咳嗽用什么 耳边瘘管是中耳炎吗 耳朵里流脓是中耳炎吗 嗓子有异物感是喉癌吗 耳朵出血是不是中耳炎 反复胃溃疡常见原因 腋下潮湿有狐臭怎么办 老年人骨质疏松吃什么 恶性胃溃疡治得好吗 怎么判断嘴唇贫血 多发胃溃疡是胃癌吗 口臭跟肠胃有没有关系 血脂稠会引起灰指甲吗 恶性胃溃疡治疗费用 小孩口臭吃什么药好使 鱼鳞病的症状及病因 饿出胃溃疡了怎么办 胃癌手术后要化疗吗 恶心胃溃疡用什么药 中期胃癌能治好吗 测黄疸仪器多少钱一个 胃炎引起的口臭怎么办 恶性胃溃疡能活几年 黄疸入脑一般是第几天 腋窝黑就是有狐臭吗 引起小儿贫血的原因 一直流鼻血是白血病吗 怎么算是重度贫血 怎么属于严重贫血 格列本脲片(云鹏)孕妇可以服用吗 格列本脲片的注意事项有哪些 胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么 盐酸氟西汀片适用于轻性或重性抑郁症吗 盐酸氟西汀片的功效 益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些 东乐膏能有效治疗跌打损伤吗 东乐膏的功效与作用 痹痛宁胶囊对人体有什么副作用 痹痛宁胶囊的不良反应有哪些 清热化毒丸吃后排毒吗 清热化毒丸适合什么人 美沙拉嗪肠溶片需要吃多长时间为一个疗程 美沙拉嗪肠溶片的用法 使用托西酸舒他西林胶囊有什么需要注意的 主要功效有哪些 复方双花片的功效与作用是什么 复方双花片的用法及用量