冬春交替的秘方使女性的皮肤光滑

冬春季节气候依然干燥，女性柔软的皮肤最普遍的问题是干燥。因为在这个时期，女性长期处于干燥的环境中，皮肤容易失水而变干，皮肤紧张，用手掌触摸时没有润泽度的身体其他部位的皮肤出现皱纹，出现小裂缝，严重的人皮肤痒，脱皮，皮肤老化早衰。冬春季节，女性如何保养，使自己的皮肤光滑明亮？今天小编就来分享一下。

女性在冬春季节护肤要注意三个要点，首先要提高皮肤的防寒能力。只有加强自己的体制，才能使皮肤健康明亮。

接下来要做好保湿工作。选择合适的护肤品，可以选择油性少、水分多的中性乳液，这种护肤品成分简单，透气性好，使用舒适，适合皮肤。

另外，食物也非常重要。饮食美容是护肤的根本，选择比较适合冬春季吃的食物，可以润泽皮肤，可以减少色斑的产生。

四大秘方让皮肤恢复光泽

一、早晚两杯白开水

缺水会让皮肤失去光泽，而且冬春时节气候干燥，女人更需要勤快补水，因此，女人至少早晚各一杯白开水。早一杯可清肠。补充夜间失去的水分，晚上的杯子可以保证一夜之间血液不会因缺水而粘稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

二、西红柿

为了预防皮肤干燥，女性必须多吃西红柿、芝麻、枣等滋阴润肺的东西。在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C；芝麻常吃可以使皮肤白嫩润泽；大枣可以润泽皮肤，减少色斑的产生。

三、一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

四、一杯酸奶

从补钙的角度来看，女性是最容易缺钙的组，牛奶的补钙效果比任何食物都好，特别是酸奶容易被人体吸收，所以女性必须每天保证一杯酸奶。