月经延迟影响健康的五种方法远离困难

月经不正常的情况，在我们生活当中也时有发生，女性月经推迟就让患者感觉到特别苦恼，它的危害性也是我们要重视的，在出现了月经推迟的情况后，一定要及时调理。

月经推迟的危害

1、引发妇科炎症：月经无故推迟，这一般都是妇科炎症的表现，包括宫颈炎症、月经性关节炎等等。女性朋友不可私自买药物治疗，否则反而对身体不利，最好到医院进行科学的检查，方可正确治疗。

2、导致不孕：如果总是延后，就需要及时去医院进行相关治疗，否则长久下去会干扰日后的正常排卵，直接造成不孕。

3、美丽不再:经血长期滞留在女性体内，女性中毒，毒素出现在女性脸上，肤色暗淡，斑点，青春痘等。

4、内分泌紊乱：雌激素的正常分泌也会受此干扰，造成激素飙升，威胁到卵巢健康。

5、心乱头痛：月经无故推迟，还会让有过性经历的女性过分担心是否怀孕，常常心神不宁、头痛难安。

月经推迟吃什么药

1、调经止带丸：补血调经，清热利湿。用于经期延长，无遗漏，白带下。

2、逍遥丸是舒肝解郁，养血健脾的。对于肝郁血虚、脾不健运者，恐吓乳膨胀、神疲劳、月经不调、脉弦大而虚弱的患者可以服用，气血不足、脾肾不足、气阴不足等证据也不合适。

3、乌鸡白凤丸具有健脾补肾、调肝行气养血的效果，但并非所有月经失调都可以使用，气阴两虚、气虚血热、阴虚内热、淤热相互结合等情况不合适。

4、丹栀自由丸可以疏肝养血，解郁清热，最适合肝郁血虚、郁久化热的证明，临床认真治疗，应用于治疗月经病，可以取得良好的疗效。治疗月经不调，丹栀逍遥丸疗效显着。

月经延迟的烹饪

1、有良好的心情，避免感情异常变动:长期精神压迫、无聊重精神刺激和心理创伤，可引起月经失调、痛经、闭经。

2、合理饮食，不得过度饮食:女性过度饮食时，身体能量摄取不足，体内大量脂肪和蛋白质消耗，雌激素合成障碍，影响月经来潮，经量少或闭经。因此，追求苗条身材的女性不能盲目减肥。

3、起居有度，按时作息：据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性的日常生活应该有规律，避免过度劳累，尤其是经期。

4、戒烟戒酒，改掉坏习惯:烟中的一些成分和酒精可以干扰与月经相关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。因此，女性不应该吸烟，不应该喝酒。

5、按摩:适当按摩也能有效调节:找到脚底的太冲孔，用拇指轻轻按压50次，然后双手重叠，轻轻按摩腹部，使肚子变热，每天持续5~8分钟有效。