担心！我很担心！常见的六个因素诱发痔疮

痔(通称痔)是位于肛门部位的常见疾病，可以在任何年龄发病，但随着年龄的增长发病率逐渐提高。人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛扩张和屈曲形成的柔性静脉团的慢性疾病。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，位于肛门管道的血管组织，肿胀或发炎时，病态或痔疮。就其生理形态而言，它是由动静脉通道和结缔组织组成的肛门垫。众所周知，痔疮最常见的症状是出血。正常人体的血红素需要维持在平衡的数值，一旦血液丢失过多，将会导致贫血的情况。便血对于痔疮患者乃是司空见惯，患者越是拖延便血量也会越多，长期便血会使身体丧失大量的铁，出现缺铁性贫血，导致面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、浮肿、休克等相关症状。

另外，痔核长期脱出，会导致直肠粘膜松弛，影响患者的正常排便功能。目前，随着肠道恶变的发生概率上升，数据调查显示，约6成的痔患者与肠道恶变共存，痔疮隐藏肠道恶变，病情延误。

烦恼！常见六大因素诱发痔疮

1、解剖学原因：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力、脏器和粪便的压迫，静脉向上回流颇受障碍，容易扩张屈曲，形成痔疮。

2、遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

3、职业关系：某些职业的人群需要久站或久坐或长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，导致痔疮的发生。

4、局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

5、肛门静脉压力提高:肝硬化、肝充血和心脏功能代偿不全等，肛门静脉充血，压力提高，影响直肠静脉血液回流。

6、腹部压力增加:腹部肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过多、蹲厕过长等，可增加腹内压力，妨碍静脉血液回流。

生活中如何有效预防痔疮的发生

1、长时间坐立，避免心、肺、肝等全身疾病，避免腹压增加、痔静脉高压。

2、孕产期保健女性怀孕后，子宫膨胀会影响痔疮静脉回流，容易诱发痔疮，孕期一般活动少，大便干燥诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干燥少津便秘，加重或诱发痔疮。因此，妊娠期适当增加活动，避免长时间坐着，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后多吃蜂蜜等丰富的津汁食品，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。

3、经常做肛门运动的做法是，全身放松，坐着，站着，卧着，抛弃一切杂念，有意收缩肛门，慢慢上升，就像忍受大便一样，意外地把陷落的气提到丹田，放松，重复几次到几十次，一般每次30次这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。

4、自我按摩痔疮局部血脉淤结的结果，按摩是中国传统健身去除疾病的方法之一，长强穴(尾骨尖前)是治疗痔疮的优先穴位，取长强穴按摩明显改善局部血液循环，在预防和治疗方面有效。

5、立即用药有痔疮发作前兆，轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应立即用药，往往工作一半。