阻止牙齿如何预防
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关键词: #牙齿
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1、赶
每次吃完饭后,刷牙前,将洗净的食指伸入口腔,沿着牙齿的方向赶出积存在牙齿周围的残留物,也起到按摩牙床的作用。
2、
被推后,用牙刷顺着牙齿的方向从牙齿的缝隙刷去剩下的残渣。
3、漱口
漱口和牙齿上残留的剩馀物,可以使用2~5%的盐水。
4、按
经过以上几个步骤,用食物、拇指轻轻按摩牙龈10~15次,从上到下按摩,改善病变组织的血液循环,有助于炎症的迅速消除。
5、嗑
上下嗑叩牙齿10~15次,以运动牙根部,起到固齿作用。长期坚持,能使 牙周病 得到控制,未患病的牙齿得到保护。