缓解产后抑郁症的法宝!
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产后抑郁一直困扰着很多家庭,作为丈夫也不怎么说,这时如何帮助妻子从产后抑郁中出来呢?
经验:第一,处理普通心的抑郁症,抑郁症状严重的情况下,立即去医院开药,帮助妻子吃药时带他去,放松心情,钱不要吵架。
第二点就是让妻子和其他人一起多交谈一点,因为更多的新生妈妈在一起的话会给自己的心情带来很多的影响的,会很有效的帮助抑郁症患者走出来,有助于恢复。
第三,使生活更加简单,此时过多的变化不利于母亲们适应新的生活,对生活有恐惧感,此时尽量使生活更加简单,避免过度的压力。
注意事项:作为父亲和新生母的丈夫,必须注意很多事情一起克服难关。