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产后抑郁症怎么办?

心理健康科编辑 万象城平台,
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关键词: #抑郁症 #抑郁

有个朋友,这个月初出生的婴儿,从孩子出生开始,月子里整天抱怨,对妻子不满意,对丈夫不满意,整天想自杀,和这方面的专家商量,产后抑郁,需要家人的理解和帮助,经过一段时间的调整,前几天看到她

经验:

首先是家庭氛围很重要,要有融洽的家庭氛围,不能因为生儿生女而有意见,愉快的接受宝宝和新妈妈,给新妈妈创造一个良好的月子氛围。

二是丈夫的陪伴。坐月子又闷闷不乐,新生命的到来,需要做的事情很多,丈夫在月子里一定要多陪伴妻子,帮助妻子一起带孩子,换尿片等力所能及的事情,不要让妻子觉得照顾孩子是她一个人的事情,分享孩子给生活带来的一切变化。

坐在月球上的环境必须通风,光线明亮,每天打开窗户风,保持室内空气新鲜,对抑郁也有帮助。

注意事项:

产妇出院回家坐月子,家里老人的态度也很重要,如果能帮忙的话就帮忙,如果不行的话,最好不要用手划脚。这严重影响了产妇的心情。

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