万象城平台, > 养生保健 > 养生知识

清热祛湿汤的做法是什么?初夏食疗处方是什么?

养生知识编辑 万象城平台,
203次浏览

关键词: #祛湿 #祛湿汤

赤小豆粟米须煲生鱼汤

需要准备的材料有:赤小豆150g、粟米须50g、一条生鱼大约一斤,生姜3片。首先,把赤小豆、粟米须洗净,稍微浸泡一下。然后生鱼宰杀洗净,晾干后,用少许姜丝起锅,将生鱼放入油锅中用慢火煎至微黄。再把赤小豆、粟米须和生姜放进瓦煲之中,加入两升左右清水。大火煮沸后,最后加入生鱼,水沸腾后,用小火煮约1小时半,然后加入适量的盐即可。

功效:赤小豆有消肿解毒,清热祛湿之功效,再加上粟米须煲生鱼不仅能够健脾开胃、利水去湿,而且生鱼亦能健脾利水,其营养价值很高,赤小豆粟米须煲生鱼汤正适合夏季食用。

瘦肉蛋花枸杞汤

需要准备的材料是枸杞一斤,瘦肉一百克,鸡蛋一个,生姜一个。首先,把枸杞洗干净,摘下叶子,把枸杞茎切成段,然后在锅里放入3~4碗水后,放入姜片和枸杞茎,水沸腾后,慢慢炖15分钟,最后放入大火,把准备好的盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放入锅里,放入切成片的胡萝卜打开盖子,煮5分钟,放入盐调味就可以吃了。

效果:枸杞叶被中医称为天精草,含有与枸杞营养成分相似的物质,枸杞叶性味甘寒,枸杞素具有清肝明目、清热舒肝的效果,是夏季清热除湿的不二选择。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

贫血会引起头晕吗 腋下多汗狐臭怎么根除 多变形胃溃疡怎么治 宝宝咳嗽有过敏性鼻炎 站起来发晕是贫血吗 鱼鳞病是怎么遗传的 乏力跟胃溃疡有关吗 宝宝过敏性咳嗽好治吗 多年胃溃疡会转癌吗 多久才会形成胃溃疡 腋下狐臭可能被传染吗 反复胃溃疡癌变几率 反复胃溃疡的并发症 精神障碍早期怎么治疗 外痔可以保守治疗吗 口臭是不是肝脏有问题 口臭放屁多是什么原因 胃癌晚期转移怎么办 肚子痛是不是胃溃疡 喉癌的早期症状和前兆 胃癌术后可能复发吗 怎样识别假性近视散光 多发性胃溃疡怎么治 恶心胃溃疡吃什么药 恶性胃溃疡是胃癌吗 鱼鳞病要怎么治疗 多大的胃溃疡会癌变 腋窝下有异味是狐臭吗 多个胃溃疡如何治疗 腋下汗液难闻是狐臭吗 小建中胶囊的主要功效 小建中胶囊主要成分是什么 止痛化癥颗粒要服用多久 止痛化癥颗粒的作用是什么 消栓颗粒说明书内容介绍 消栓颗粒是处方药吗 肝喜乐片饭前吃还是饭后吃好 肝喜乐片的服用方法 消食十味丸的有效期是多久 消食十味丸的功效是什么 左乙拉西坦片需要吃几年能停药 左乙拉西坦片能长期服用吗 大卫颗粒和头孢克肟颗粒一起吃吗 有哪些注意事项 妇炎康复咀嚼片的用法用量是怎样呢 妇炎康复咀嚼片的功效 复方银杏通脉口服液是医保类药吗 复方银杏通脉口服液治头晕效果好吗 清热通淋胶囊和癃清胶囊能一起吃吗 需要注意什么呢