健康焦点编辑
很多人喜欢吃冬瓜,因为冬瓜吃起来很微妙,尤其是吃火锅的时候。搭配冬瓜可以缓解味蕾的辛辣和油腻。虽然冬瓜是我们平时最常见的蔬菜之一,但冬瓜是一种宝藏,你知道吗?从外面的冬瓜皮,到冬瓜肉,再到冬瓜籽,对身体都有很大的好处。
冬瓜的功效和作用
1.减肥降脂
冬瓜中膳食纤维含量高达0.提高血糖水平7%.降低体内胆固醇.降血脂.预防动脉硬化。冬瓜含有丙醇二酸,能控制体内糖分转化为脂肪,防止脂肪堆积,预防高血压,减肥。
2.护肾
调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。冬瓜皮可用于民间。.蚕豆和水煎,去渣饮水,可治疗肾病水肿和心脏病水肿。冬瓜鲤鱼汤可治疗慢性肾炎。
3.清热化痰
具有清热化痰、消肿利湿的作用。
4.防癌抗癌
防治癌症的维生素B1.抗癌硒在冬瓜中含量丰富。此外,冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠蠕动,使肠道积聚的致癌物尽快排出体外。
冬瓜做成分味道也不错,有些人喜欢炖排骨加冬瓜,有些人喜欢做鱼加冬瓜味道,有些人吃火锅,直接生吃冬瓜,冬瓜水分大,可以解渴油腻,不得不说冬瓜确实是生活中常见的蔬菜。我希望你能记住,它不仅是冬瓜,而且有很多效果和效果,如果可以,冬瓜皮也不会浪费。
延伸阅读
长寿的人 身体这4处会比较“软” 快来看看有你没!
对于长寿的追求,众人从没有停止过。尤其是那些上了年纪的老人,每年都会定期去医院检查,其实求的就是及时发现问题,确保身体的健康。因为深受疾病的困扰,不仅仅会影响寿命,人也会跟着遭罪。
老年人都有的坏习惯?这些习惯难以改变,但不是不能改变
谈及老年人的习惯,我们不得不感叹传统文化与生活条件的深远影响。这些影响如同岁月的烙印,深深地刻在老一辈人的生活方式中。有些习惯,是他们从年轻时就养成的,一直到老都未曾改变。当然,这些习惯中,有好的,也有不那么好的。
得癌症的人越来越多 真和酵母蒸的馒头有关吗?来看看医生揭露真相
李阿姨的女儿快回家了,这让她心情特别美好。所以,这天早晨,李阿姨兴致勃勃地逛到了熙熙攘攘的菜市场,想要精心挑选些新鲜的食材。她的心里早已盘算好了,一定要买一袋酵母回去,给心爱的女儿蒸上一锅她最爱的花卷。
每天睡多久才够?如何提高睡眠质量?
睡眠是人体恢复精力、维持健康的重要过程。但是,每个人对睡眠的需求并不完全相同,有些人可能只需要较少的睡眠就能保持精力充沛,而有些人则需要更多的睡眠才能满足身体的需求。那么,每天睡多久才算睡够了呢?接下来,我们就来探讨一下如何科学地睡眠。一、每天睡多久才可以每个人的睡眠需求是因人而异的。根据世界卫生组
破“佳节胖三斤”魔咒 科学的减肥方法在这里
春节过后,似乎每个人的体重都悄然上升,那句“每逢佳节胖三斤”仿佛成了每个人的共同心声。面对镜子里的自己,我们深知,减肥势在必行,为了更健康的身体和更美好的生活,让我们一起踏上减肥的征程吧!一、佳节为何更易胖美食诱惑:春节期间,家家户户都会准备美食,从传统的饺子、年糕到各种美食。但这些食物往往高热量、
你有“老人味”吗?注意!“老人味”或与这些疾病有关!
年纪大身上真会有“老人味”吗?“老人味”到底是怎么回事?“老人味”会是疾病的信号吗?“老人味”指人上了年纪后,身体散发出来的一种特殊气味,这种气味会随着年龄增长而逐渐加重。产生“老人味”的原因有很多方面。皮肤代谢变化:随着年龄的增长,皮肤的代谢功能逐渐减弱,导致死皮细胞和污垢在皮肤上积聚。这些死皮细
如何提高免疫力?掌握这5招,轻松提升免疫力!
“免疫力”成为近来的高频热词,那你知道什么是免疫力吗?免疫力低下会有哪些表现?提供免疫力的方法是什么?今天,小编就详细给大家讲一下。一、免疫力是什么?免疫力是指身体与外界刺激物之间的防御反应。它要求身体有能力找出外来侵袭者,快速识别,然后采取相应的对策,最终消灭这些侵袭者。人体免疫力越高,能抵抗病菌
最新推荐
贫血会引起头晕吗
腋下多汗狐臭怎么根除
多变形胃溃疡怎么治
宝宝咳嗽有过敏性鼻炎
站起来发晕是贫血吗
鱼鳞病是怎么遗传的
乏力跟胃溃疡有关吗
宝宝过敏性咳嗽好治吗
多年胃溃疡会转癌吗
多久才会形成胃溃疡
腋下狐臭可能被传染吗
反复胃溃疡癌变几率
反复胃溃疡的并发症
精神障碍早期怎么治疗
外痔可以保守治疗吗
口臭是不是肝脏有问题
口臭放屁多是什么原因
胃癌晚期转移怎么办
肚子痛是不是胃溃疡
喉癌的早期症状和前兆
胃癌术后可能复发吗
怎样识别假性近视散光
多发性胃溃疡怎么治
恶心胃溃疡吃什么药
恶性胃溃疡是胃癌吗
发现胃溃疡怎么会瘦
锻炼能治疗胃溃疡吗
二度胃溃疡严不严重
骨关节炎会小关节痛吗
宝宝过敏性咳嗽发烧吗
益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效
帕利哌酮缓释片(芮达)影响男性生育吗 帕利哌酮缓释片有副作用吗
补肾润肺口服液可以长期喝吗 补肾润肺口服液有副作用吗
用酞丁安乳膏对怀孕有影响吗 酞丁安乳膏有副作用吗
金嗓散结丸能治慢性咽炎吗 金嗓散结丸的功效与作用
老人可以服用复方铝酸铋片吗 复方铝酸铋片需禁忌什么
丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法
乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量
苯扎贝特分散片一疗程多久 苯扎贝特分散片用法用量如何
妇科养荣丸是热性药吗 妇科养荣丸能调月经吗