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让胸部挺起来的八个穴位

中医养生编辑
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现在很多女性尽最大努力丰胸,有些人甚至花了很多钱做丰胸。以下是8种穴位按摩方法,可以帮助你轻松丰胸,让你的胸部站起来。

让胸部挺起的八个穴位

1、乳中穴

空位:平躺在乳头中央。

按摩方法:用手指指面做圆形按摩。

其它功效:改善性冷感,调节月经。

丰胸原理:丰胸,使强壮。

2、少泽穴

穴位:小指甲根部外侧的位置。

按摩方法:用手指指面或指面向下按压,并做圆形按摩。

其它功效:改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷

丰胸原理:丰胸,促进乳房光滑。

3、大包穴

穴位:内窝下,距内脏下约14厘米(两倍于四指宽度)。

按摩方法:用手指指面或指节向下按压,并进行圆形按摩。

其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理:化瘀解郁,通乳。

4、膻中穴

穴位:胸骨中线,第四、两个乳头在五根肋骨交界处的中间。

按摩方法:用手指指面或指节向下按压,并进行圆形按摩。

其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理:丰胸,乳房通畅。

5、神封穴

穴位:胸部两侧,介于胸部中部和乳头之间,距胸部中部5厘米(约3指宽度)。

按摩方法:用手指指面或指节向下按压,并进行圆形按摩。

其它功效:母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

6、乳根穴

穴位:下缘、胸部两侧、第五、第六肋骨左右距胸中行(即乳中穴下)10cm(两倍于3指宽度)外侧。

按摩方法:用手指指面或指节向下按压,做圆形按摩。

其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽哮喘。

丰胸原理:健胸,乳房通畅。

7、中府穴、中脘穴、灵台穴

如果你想消除胸部和背部的脂肪,你可以按三个穴位:中府穴、中湾穴和灵台穴。每次按压15分钟,每天按摩多次,有效消除上半身肥胖。

中府穴:上锁骨下,靠上臂形成三夹角凹窝。

肚脐上有10厘米左右的穴位。

灵台穴:背部第三胸椎棘突起处凹窝。

8、期门穴

穴位:左右乳头正下方第六肋间内端。

按摩方法:用手指指面或指节向下按压,并进行圆形按摩。

其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理:化瘀解郁,通乳。

什么食物适合丰胸?

1、大豆

增加大豆视频对乳房健康非常有益。因为大豆和大豆制成的食物含有异黄酮,可以促进女性乳房发育,减少乳房不适。如果你每天吃两顿含有大豆的视频,比如豆腐和大豆,对丰胸会非常有益。

2、食用菌类

银耳、黑真菌、蘑菇、猴头菇、茯苓等食物是一种天然的生物反应调节剂,能促进血液循环,消除血瘀,脾气,调节丰胸,也能提高人体免疫能力,具有较强的癌症预防效果。

3、坚果、种子类食品

种子、坚果食品包括含卵磷脂的大豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等丰胸蛋白质,含有大量的抗氧化剂,可发挥抗癌作用。此外,坚果和种子食品可以增加人体对维生素E的摄入量,丰富的维生素E可以促进乳房发育,但也可以使乳房组织更有弹性。

4、海带

海带是一种大型食用藻类。对于女性来说,它不仅具有美容、美发、减肥等保健作用,还有助于治疗乳腺增生和丰胸。研究发现,海带之所以能缓解乳腺增生,是因为它含有大量的碘,可以促进卵巢滤泡的黄体化,调节内分泌失调,促进胸部发育。

5、鱼类和海鲜

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参和海带富含人体必需的微量元素和胶原蛋白,具有保护乳房和丰胸的独特作用。

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