宝宝咳嗽流鼻涕食疗方
关键词: #咳嗽
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1.多喝水:可以加速病毒的排出,最好是开水。如果不能喝,可以加果汁或茶来调味。
2.白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎片,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升,加入适量红糖。每次200毫升,一天2次,三四天就能治好。
3.苹果蜂蜜水:5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮5分钟,自然冷却至40℃,加入少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天少量饮用。
4.姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜切片50克,加水500毫升,煮15分钟,加入适量红糖。每天200毫升,1-2次。
5、葱蒜粥:取10个干净的葱白,切碎,3瓣大蒜,50克米饭,加水煮成粥。每次150毫升,每天2次。
6.葱饮料:1个洋葱,切碎,加入250毫升鲜奶,煮沸,自然冷却,加入适量蜂蜜,睡前服用100毫升。
7、姜丝可乐:鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天几次。
8.橘皮冰糖饮料:鲜橘皮50克,适量加冰糖,用开水冲泡代茶饮用。
9.银花薄荷饮料:银花30克,薄荷10克,新鲜芦根60克。先将银花和芦根加水500毫升,煮15分钟,然后下薄荷煮3分钟,滤出适量白糖,温服,日服3~4次.