柠檬草茶的泡法及功效
中医养生编辑
泡柠檬草茶
材料:柠檬草10克。
泡法:
1.用热水加热茶杯,沥干水分,提高茶具温度,使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2.取出少许柠檬草放入杯中,倒入沸水,盖上盖子,浸泡约5分钟后即可饮用。
柠檬草茶的功效
1.提神解乏
情绪低落,心情不好的时候可以喝一杯柠檬草茶,可以提振精神,驱散悲伤,消除疲劳。
2.调理肠胃
柠檬草能去腻,具有健脾健胃、促进消化、消除肠胃胀气的功效,腹胀腹泻、食欲不振时喝一杯非常有益。
3.清热解毒
柠檬草茶有助于出汗,可用于防暑降温,可缓解感冒引起的头痛、发热等症状。
4.减肥
柠檬草茶有助于肠道脂肪的分解,有助于减肥。
5.润肤养颜
柠檬草茶可以帮助消除皮肤水肿,调节油脂分泌,滋润肌肤。