预示你已经怀孕的16个信号

怀孕信号1：停经

也许，最明显的怀孕信号是：更年期。这种症状导致妇女注意到更多的怀孕症状。

与平时相比，有些女性可能只会经历一些表现较弱的症状。在发现更年期之前，他们可能没有发现以下症状。

怀孕信号2：只是觉得“怀孕”

这种症状可能就是你现在浏览这个网页的原因。许多女性相信她们有能力预测怀孕。而且他们的直觉往往是对的。

也许，你只是感到不正常：疲劳、情绪化、经常恶心、头晕。你也可能有胃痛、便秘，也许，你会发现你去洗手间的次数更多。也许，你会感到腰痛或僵硬，也许，你也会感到乳房疼痛，或者乳房过于敏感，或者，你只是觉得自己与平时非常不同。

怀孕信号3：乳房变得敏感

怀孕的一个明显特征是，你的乳房开始变得敏感、膨胀和无缘无故的疼痛。你可能会在寻找舒适的睡眠姿势、锻炼或洗澡或穿衣服时感到乳房异常。

当你怀孕时，你的身体开始分娩并准备母乳。荷尔蒙开始增加。此外，乳房会变得敏感和肿胀，乳头会感到疼痛和异常敏感。一些女性会发现她们的乳头会变黑。

怀孕信号4：疲劳

怀孕的早期症状之一是疲劳。你可能会早点睡觉，但早上起床更难。如果你有工作要做，中午十分钟，你会觉得你需要找个地方躺下休息。锻炼已经成为一种高消耗。简单的活动，如购物，会让你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所有这些症状都来自于你体内激素的生长。

如果你知道你怀孕了，在需要的时候小睡15到30分钟。告诉你的家人、朋友和同事你真的需要这些休息时间。向他们寻求帮助，并设定你的个人休息时间表。

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怀孕信号5：上厕所的频率增加了

其他人会注意到你怀孕的症状之一是：你更经常“光顾”浴室。你的家人或朋友会告诉你，你比以前去浴室的次数多了。造成这种现象的原因是子宫膨胀会对膀胱造成压力。

同时，怀孕也会使肾脏和膀胱产生更多的液体。这导致你更频繁地去洗手间。我很抱歉地告诉你，这种症状将在接下来的九个月里继续出现。

怀孕信号6：作呕

怀孕的症状之一是：呕吐和抑郁。这可能会让你完全没有准备好感到惊讶。这种症状可能发生在怀孕的第一周。许多妇女在早上空腹喝咖啡和早餐时呕吐。这就是人们所说的晨吐。有些孕妇会在下午或晚上感到恶心。其他人整天都想呕吐。

少量多餐可以缓解这种症状。一些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对缓解呕吐和抑郁很有帮助。这种症状会在怀孕开始后的一个月内慢慢出现。当你进入第四个月时，它的剧烈程度会慢慢减少，人体会慢慢适应怀孕引起的各种变化。

怀孕信号7：头晕

头晕是孕妇感到不知所措的症状。无论是上楼梯，坐很长时间站起来，还是在零售店卖，你都会感到头晕，甚至头晕。这是因为子宫肿胀会压缩腿部血管。这会降低你的血压，导致头晕。

怀孕的另一个常见症状是：当你有一段时间不吃东西时，你会感到头晕。这是因为血糖太低了。血糖是你体内婴儿的主要食物。为了提高血糖浓度，你需要更频繁地吃一些健康的食物。在午餐盒里放更多的东西，如苹果、香蕉、葡萄、酸奶、胡萝卜、芹菜、奶酪、平装牛奶、果汁、格兰诺拉麦片、葡萄干等。

怀孕信号8：贪吃或厌食

一个著名的怀孕信号是，她想吃一些食物或特殊的食物。例如，一位孕妇说，一天深夜，她突然想吃上面有香草冰淇淋的桃派。每个孕妇都有一些关于贪婪的小故事。

服用产前维生素补充剂或纯鱼肝油可以缓解贪婪症状，防止额外体重增加（当然，这些药物应该在医生的指导下服用）。

一种常见但很少有人知道的怀孕现象是：讨厌吃一些食物。你会发现你会对你以前喜欢吃的东西失去胃口。一位孕妇告诉我们，她曾经非常喜欢吃piza，但现在她无法忍受piza的味道。那种味道让她恶心。一些孕妇会反复出现这种情况。一些孕妇在怀孕期间会遭受这种食欲突变。

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怀孕信号9：对气味敏感

对气味敏感。即使是一种非常愉快的味道，比如食物的香味或香水的味道，也会让你恶心。草的味道，汽油站的味道，各种食物的味道，洗涤剂的味道，香水或烟雾的味道，可能会导致你感到恶心。这是雌激素在你体内泛滥的结果。

怀孕信号10：晨吐

这是一个众所周知的怀孕信号，与呕吐症状有关。它可能是由很多事情引起的。你真的很想吃东西，但是你整晚都没吃东西，这让你反胃。体内激素比平时多，还会导致晨吐。如果你对香气和食物敏感，早上喝咖啡是不合适的。这个时候你通常吃的早餐可能消化不好。有一个女人经常吃烤饼和咖啡作为早餐，发现她在怀孕期间对烤饼和咖啡感到恶心。然后，她把早餐改成茶和吐司，发现这种早餐非常适合她。每个孕妇的情况都不一样，所以各种食物都会导致晨吐。

怀孕信号11：胃痛或便秘

当子宫膨胀时，挤压胃和其他器官会导致胃痛和便秘。此外，激素浓度的增加会导致消化缓慢，阻碍维生素、矿物质和营养物质的正常消化功能。服用一些产前维生素和矿物质营养药物对胎儿的发育非常重要。

胃消化缓慢会导致胃分泌更多的胃酸来消化食物，从而导致胃痛。苏打水或热水可以减轻胃痛。少量的饭菜更容易消化。喝水，多吃水果和蔬菜，葡萄干，粗粒可以帮助消化。还有一些日常的维生素补充剂含有有助于消化的成分。这些都可以帮助孕妇消化。

在你服用任何抗酸剂之前，一定要咨询你的医生。因为抗酸剂可能含有铝和其他应该避免的元素。胃痛和便秘会在你怀孕期间继续发生。

怀孕信号12：情绪化和易怒

有这么多的怀孕症状要处理，再加上激素的突然增加，你还会对孕妇经常情绪化和易怒感到惊讶吗？除此之外，女性还要调整自己的情绪，接受新的责任。他们的世界已经改变了。虽然有些准妈妈在怀孕期间已经精心安排了自己的事情，但她们不可避免地会被自己的事业、经济、保险、临盘、母子关系甚至未来生活等问题所困扰。

孕妇感到复杂是很自然的，无论是惊喜、忧郁、快乐还是悲伤，无论是笑声还是眼泪，都是她们复杂情绪的自然表现。伴侣可能会感到困惑，甚至无法忍受。孕妇需要向伴侣解释：情绪起起落落是由怀孕引起的，她们需要另一半的理解和支持。

孕妇独自承担怀孕带来的所有变化，她们并没有向另一半要求太多。当他们需要帮助时，伴侣只需要更多的耐心和爱，并给他们更多的拥抱和支持。与此同时，绝大多数的准父亲需要支持，他们有时需要指导。没有人告诉过他们任何关于怀孕信号的事情。怀孕对他们来说是奇怪而神秘的。

这种症状在怀孕第六个月后开始缓解。记得多睡觉，正常饮食，服用产前维生素，走路锻炼。

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怀孕信号13：体温较高

怀孕也会使体温升高。你可能会感到有点热，所以你怀疑自己是否感冒了。此时，你应该测量你的体温，看看它是否高于正常体温。

如果你试图怀孕并希望怀孕（怀孕是一件非常困难的事情，但有些人必须经历它），你的医生可能会建议你记录你的日常体温。如果你的体温比平时略高，持续两周，这证明你的身体正在发生一些变化。你可能怀孕了！持续的高温促使你咨询你的医生。

怀孕信号14：低腰感到疼痛

早期妊娠信号的腰痛可以说是一种真正的疼痛。这种低腰疼痛的原因有很多。首先，这是因为你的体重发生了变化。因为怀孕，你的体重增加，子宫增大，胎儿每周都在生长。此外，由于姿势的变化。胎儿的重量集中在体前，所以腰部的负担增加了。怀孕就像在前面背一个背包。这种变化增加了腰部的负担。

此外，夜间睡眠不足也是腰痛的原因之一。你可能会侧卧或不断寻找舒适的睡眠姿势。睡觉时，子宫的重量也会拉扯背部肌肉。为孕妇买一个特殊的枕头可以帮助你睡得更香。

最后，激素和身体内部的变化也会使腰部疼痛。你的身体正在不断地为临时磁盘做准备，你的一些关节和韧带会为临时磁盘而松动。上述所有因素都会导致孕妇在怀孕早期感到腰痛。专家估计，超过一半的孕妇会有这种症状。

怀孕信号15：着床出血

一个很少有人知道的怀孕信号是，当受精卵开始植入子宫时，它会引起轻微出血。这就是所谓的“植入出血”，它会在受精后3到6天出现。

一旦受精卵植入子宫，恭喜你，你就不用担心各种怀孕信号是否准确了。你怀孕了！你会发现一些红色或粉红色的血迹。然而，并不是所有的女性都会经历这种症状，所以它不是一个非常明显的怀孕标志。

怀孕信号16：肥胖和体重增加

当然，不可避免的体重增加是怀孕的症状。你的衣服会越来越紧，你会感到肥胖和增加。你的体型会越来越大，这也是怀孕的结果之一。