万象城平台, > 养生保健 > 食疗养生 > 养生饮食

板栗的功效与作用

养生饮食编辑
0次浏览

栗子的功效和作用:

味甘,性温,入脾、胃、肾经;养胃健脾,补肾强筋,活血止血;主要治疗脾胃虚弱、恶心、腹泻、身体虚弱、腰酸腿软、吐血、出血、便血、金疮、肿胀疼痛、肿胀毒性。肾虚引起的尿频、腰腿无力:栗子30克,火中煨熟,每天早晚各一次。栗子对人体的滋补作用可与人参、黄芪、当归相媲美,对肾虚有很好的疗效。因此,它也被称为“肾的果实”,尤其是对于肾虚和大便松弛的老年人。经常食用可以增强身体,治愈疾病。

栗子的营养价值:

1.栗子富含不饱和脂肪酸维生素和矿物质,可预防和控制高血压冠心病、动脉硬化、骨质疏松症等疾病。是抗衰老、延年益寿的良好滋补品;

2.栗子中含有核黄素,常吃栗子对儿童口舌生疮和成人口腔溃疡有好处;

3.栗子是碳水化合物含量高的干果品种,能为人体提供更多的热能,帮助脂肪代谢,益气健脾,补胃;

4.栗子富含维生素C,能维持牙齿、骨骼和血管肌肉的正常功能,预防和治疗骨质疏松症、腰腿酸软、肌肉和骨骼疼痛和疲劳,延缓人体衰老。这是老年人理想的保健水果。

栗子(熟)适合人群:

一般人都可以吃

1.适合肾虚的老年人,尤其适合腰酸腰痛、腿脚无力、尿频的中老年人;适合气管炎咳喘、内寒腹泻的老年人;

2.糖尿病患者忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良、风湿病患者不宜多吃。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

老人改善睡眠的9个方法 提升睡眠质量 晕车恶心想吐怎么快速缓解 孕妇梦见苹果是男孩还是女孩 晕车吃什么可以缓解 燕窝炖牛奶的做法及功效 经期护理很重要 教你几个养护小妙招 做鼻子耳软骨好还是肋骨好?自体耳软骨隆鼻优缺点 春季吃什么水果最好 推荐7种水果 国内整形机构:专业法令纹去除与除皱服务推荐 哪些人群不宜吃桃子 立冬节气吃什么好 吃这些御寒又健脾胃 老年人补钙有什么好处 老年人如何正确补钙 怎样让乳晕变红 拥有更美丽自信的胸部 快速治疗鼻塞的5个小偏方 牙齿稀疏的原因及治疗方法 女性养生穴位 按摩这些穴位调理身体 菠菜怎么吃 这四款做法最营养 肾虚吃什么能补 推荐几款补肾粥 补肾壮阳绝佳功法铁裆功 对性功能有用吗 孕晚期梦见生女儿准吗 孕晚期梦见生女儿有什么寓意 护肤品的正确使用顺序你了解吗 教你双眼皮画眼线的方法 得了肝病脚先知道?脚上会出现这个信号,提醒你肝出问题了! 宝宝腹泻吃什么食物 7种食物最佳选择 运动也要选对时间 什么时间锻炼效果好 门牙中间有缝怎么修复 植眉毛应该注意哪些事项 耳朵像是被气压堵住了怎么办 怎么才能去除眼袋 镶牙好还是种植牙好该如何选择 四物膏有什么功效作用 四物膏的用法用量是怎样的 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢 巴氯芬片是消炎药吗 巴氯芬片在服用的时候怎么减少用量 补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些 补益资生丸的价格是怎样呢 补益资生丸的主要成分有哪些 多少岁以上可以服用党参固本丸怎么使用固本丸 天蚕片效果好不好 天蚕片哪里能买到呢 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 妇科养荣丸是热性药吗 妇科养荣丸能调月经吗