10大催情食物让女人更性福

红酒

红酒是用葡萄酿造的，赋予了葡萄滋润多汁的天性，略带甜味、酸味和辛辣味。中医说“辛甘养阳，酸甘养阴”，一杯红酒进入腹部，阴阳两补。适量的红酒可以促进血液循环的加速，促进体内能量的释放，让情人放松身心，享受更美好的夜晚。有了营养丰富的奶酪，它真的从内心增强了性兴趣！

鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，类似于人类蛋白质的组成，因此蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶只有85%）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，也是性生活后恢复活力的最佳“还原剂”。

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果仁

坚果中有一种神秘的物质，可以影响男性激素的产生，有助于增强性功能。如葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中，核桃的功效更为突出，如健肾、补血、益胃、润肺。。这只是一个激动人心的活宝。

生蚝

肥牡蛎是最熟悉的催情食品，西方男性更相信牡蛎的催情效果。滑牡蛎带来了微妙的味道。其中含有高浓度成分的锌已被证明对合成男性荷尔蒙Testosterone非常有帮助。事实上，你吃得越多，你就吃得越多。一只小牡蛎几乎可以满足男性一天所需的锌，而生吃是保留牡蛎中锌的最佳方法。龙虾、海胆、海参、贝壳、海藻等其他海鲜食品也不错。

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红辣椒

研究表明，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人类神经末梢，加速心跳和高情绪。此外，一些专家认为，吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物质是由大脑产生的，可以让人们感到快乐和精力充沛，所以它有助于创造“性”的幸福生活。

苹果

说到挑动情欲的水果，任何认识亚当和夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以来，苹果一直等同于诱惑的同义词。苹果在充足的阳光下形成的红色色素可以使性激素分泌更旺盛，使男性更阳刚，使女性更女性化。

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鱼类

早在古罗马时期，人们就发现鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究表明，鱼富含磷和锌，对男女性功能保健非常重要，被称为“夫妻性和谐素”。一般来说，体内缺锌的男性会出现精子数量和质量下降，并伴有性功能和生殖功能下降，而女性则会出现体重下降、性交时阴道分泌物减少等症状。

羊肉

根据《本草从新》，羊肉可以“补虚、益气、壮阳、开胃、健力”。羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤胃虚阳痿，具有温中祛寒、温气补血的功效。羊肾具有生精益血、壮阳补肾的功效，适合肾虚者食用。

芦笋

许多食物因其“相似”而被称为“催情药”，芦笋就是一个明显的例子。然而，现代研究表明，它不仅外观相似，而且营养丰富。芦笋富含维生素E，能促进性激素的分泌，对健康的性生活起着至关重要的作用。然而，芦笋是一种慢性“药物”，需要长期食用才能明显。

巧克力

巧克力不仅是一种快乐的食物，也是情人“性”祝福的最佳礼物。营养学家认为，巧克力的成分可以稳定神经，帮助打开感官，给人们一种放松和兴奋的感觉，让人们期待性别的快乐。生理学家的研究表明，大脑对爱的反应与品尝巧克力后的反应相同，所以人们说巧克力是爱的味道。