万象城平台, > 养生保健 > 食疗养生 > 养生饮食

秋季如何饮食能够养颜护肤?秋季护肤有哪些误区

养生饮食编辑
20次浏览

关键词: #护肤 #养颜

秋天空气比较干燥,所以秋天一定要注意皮肤保养,不仅要保持皮肤湿润,还要做好相关的调理工作。广州医科大学附属中医医院主治医师刘敏怡在网上采访,讲解秋季如何饮食养颜护肤。秋季护肤有哪些误区?

秋天怎样饮食才能养颜护肤?

如果你想在秋天保持美丽和皮肤护理,你应该注意滋养皮肤,滋养阴和干燥的食物。因为秋天气候干燥,干燥容易伤肺,消耗阴伤液。饮食中可多吃百合、雪梨、黑芝麻、枣、猪皮、银耳等滋阴保湿食品,尽量不要吃辣椒、胡椒等辛辣刺激食品,尽量少喝浓茶、烈酒、咖啡等,减轻皮肤负担。

秋季不护肤或护肤不当对皮肤有什么影响?

秋季皮肤护理不当或皮肤护理不当对皮肤影响很大,会导致角质层含水量下降,角质层越来越薄,使皮肤容易出现干燥、剥皮、头皮屑等现象,严重时甚至会出现丘疹、瘙痒、刺痛等不适。秋天也要注意防晒霜,否则脸上容易出现斑点或加重现有斑点,会使皮肤越来越干燥,越来越黑。

秋季护肤有哪些误区?

对秋季护肤的误解如下:1、过度补水会破坏皮肤保护屏障,使皮肤更加敏感;2、过度使用去角质产品,去角质越多,皮肤越敏感;3、过度使用美白产品,美白产品含有酒精、汞等重金属和其他对皮肤有害的成分。秋季皮肤护理应注意:适当的保湿、保湿、防晒霜。

以上是刘敏怡博士介绍的秋季皮肤护理的相关问题。秋季皮肤护理最好不要过度补充水分,也不要经常过度使用去角质产品,这可能会导致皮肤更加敏感。我们必须适当补充水分,做好防晒工作。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

酸性水果都有哪些 如何去除皱纹更有效 男生脸部皮肤黑怎么美白 孕妇感冒了鼻塞怎么办 柑桔的功效与作用及营养价值 眼睛4.2是多少度近视 远视储备不足是什么意思 吃了吗丁啉胃更疼怎么回事 精子活率低伴随着精子畸形 睡眠不好睡一会就醒了怎么回事 精子畸形吃强乐精好使吗 怎么治疗白斑效果比较好 颈椎间盘突出不要做牵引 四个小时上一次小便正常吗 产后两个月手指全部关节痛 颈椎间盘和腰间盘突出手术 孕妇宫寒怕冷怎么调理好 女性后腰胀痛是什么原因 颈椎间盘突出病例报告模板 近视手术多少度不能做了 颈椎间盘突出不能做磁共振 有什么方法可以恢复视力 先天性左肾缺如有什么影响 输尿管狭窄手术大约多久 前列腺肥大常见症状有哪些 肝肾精血亏虚吃什么中成药 颈椎间盘高位突出有啥症状 伤口结痂了还会有破伤风吗 中药调理脾胃为什么体重上升 颈椎间盘突出带颈托有效吗 疏肝益阳胶囊是否能用于阳痿疾病的? 喹硫平片对精神分裂症阴性有用吗 龟龄集说明书介绍药物成分的? 益智康脑丸是有什么成分?作用怎么样? 艾力达说明书介绍是如何服用的? 可兰特常见的用法是什么 富马酸喹硫平片适用于治疗精神分裂症吗? 类风湿关节炎发作可以选千山活血膏吗? 清芝灵片治疗脂肪肝吗 需要注意些什么 优克龙功效真那么好吗