左脚比右脚凉的原因,包括运动量较少、骨性关节炎、梨状肌综合征、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等引起。建议患者及时就医,明确原因后,在医生指导下给予相应的治疗措施。
1、运动量较少:如果天气比较寒冷,当运动量过少,可能会影响下肢的血液循环,从而出现一侧脚部发凉的情况,同时还会出现发麻、发酸等。可以通过散步、慢跑等进行适当运动,同时要选择40~43℃的温水进行泡脚,时间可以控制在15~20分钟,目的是加速下肢血液循环,帮助不适症状改善。
2、骨性关节炎:骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主,并会累及整个关节组织的关节病变。可能会导致患侧下肢出现微循环减慢的情况,便会导致患侧下肢发凉、麻木等。日常可以使用40~45℃的热毛巾进行热敷,时间可以控制在15~30分钟,一日可多次进行热敷,目的是加速血液循环。同时也要在专业医生指导下使用布洛芬胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等药物治疗,从而起到镇痛、保护软骨、改善关节挛缩等作用。
3、梨状肌综合征:主要是由于坐骨神经在臀部受到卡压所引起,比较常见的症状是臀部疼痛、下肢放射性疼痛等,同时还会出现一侧脚发凉、麻木等症状。患者可以采取俯卧位,然后对梨状肌进行起点压揉,使局部略有发热感,帮助引起的相应症状缓解。同时需要遵医嘱通过塞来昔布胶囊、美洛昔康片、盐酸哌替啶片等药物治疗。
4、下肢静脉曲张:指的是下肢表浅静脉的瓣膜功能出现障碍,会引起下肢血液循环障碍,大隐静脉曲张时,可能会出现一侧下肢发凉的情况,同时下肢的皮肤温度也会低一些。可以遵医嘱穿戴弹力袜或者使用弹力绷带进行外部加压,目的是帮助疾病引起的相应症状缓解。同时还需要在医生指导下通过迈之灵片、地奥司明片、布洛芬胶囊等药物治疗。必要时,可通过手术治疗,如大隐静脉高位结扎手术。
5、腰椎间盘突出症:突出的腰椎间盘组织可能会导致一侧的神经受压,从而出现发凉、麻木、活动受限等。需要遵医嘱选择医用的腰围进行腰部保护,同时日常要选择宽敞、安全、无障碍的场地,进行20~30分钟的倒走,从而锻炼腰部肌肉。同时需要遵医嘱通过双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、布洛芬片等药物治疗,从而起到镇痛的作用。
患者治疗期间,不建议私自增减药量或者改变服药时间,以免影响疾病变化。同时要注意静养,不建议进行剧烈运动,有利疾病控制。