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扭伤后如何处理?
扭伤通常是指踝关节扭伤,踝关节扭伤的治疗方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、物理治疗:踝关节扭伤是一种常见的运动鞋损伤,可引起踝关节周围的软组织损伤,并在短时间内出现局部疼痛、肿胀、关节活动障碍、跛行、皮下瘀伤等症状。踝关节扭伤需要立即刹车,并进行物理治疗,如技术复位治疗、冰压治疗等。在踝关节扭伤缓解期,可进行技术按摩、热压治疗、热疗、红外照射治疗等物理治疗。
2、药物治疗:踝关节扭伤会引起严重的疼痛和肿胀。如果症状不耐受,局部药物可以缓解,如云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。必要时,还可口服非甾体镇痛药、促进血液循环和消除血瘀的中成药物,如布洛芬缓释胶囊、促进血液循环和止痛胶囊等。
3、手术治疗:踝关节扭伤可能会导致严重的韧带和肌腱撕裂损伤。如果韧带和肌腱完全撕裂,大多数需要手术缝合治疗,手术后需要局部外固定制动治疗。
踝关节扭伤的严重程度不同,治疗方案也不同。由于无法通过体征判断病情的严重程度,踝关节扭伤后应尽快就医,完善检查,并根据医生的建议选择合适的治疗方案。踝关节扭伤治疗期间,应多吃含蛋白质和矿物质的食物,如禽肉、瘦肉、绿色蔬菜、根茎蔬菜等。
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