14岁能自己去看心理医生吗?
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关键词: #心理
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14岁能自己去看心理医生吗?
1、14岁一般不能自己去看心理建议由家长陪同。
2、14岁的患者仍处于青春期,处于第二性征发育阶段。由于激素水平的影响,容易出现焦虑、易怒、叛逆等症状。如果学习压力太大或生活习惯不好,就会出现抑郁、焦虑等一些心理问题。由于患者未成年,自身保护能力和相关安全意识不完善,一般不能自己去看心理如果有失眠、多梦、头晕、疲劳、抑郁等不适症状,建议保持充足的休息,有规律的工作和休息,不要熬夜,晚睡,做一些快乐的事情,多和家人或朋友交谈。如果想去看心理可以咨询家长的意见,由家长陪同。
3、青少年通常可以适当地跑步、跳绳、游泳、登山、打篮球等运动,在运动过程中可以促进身体的新陈代谢,大脑产生内啡肽和多巴胺,可以使心情愉快。