痛经应该应该怎么办
妇产科编辑
关键词: #痛经
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月经期间会有痛经。痛经不需要耐心。你不能只吃药来缓解痛经。痛经的感觉是天塌地裂。痛经该怎么办?让我们看看痛经该怎么办。
痛经怎么办?
1、服用止痛药
月经疼痛开始时,女性可以用牛奶或食物服用止痛药。止痛药大约在20-30分钟后生效,持续12小时。不建议长期使用这种方法。
2、艾灸法
选择三阴交、足三里等穴位,将艾条悬挂在距离穴位约3cm的高度,使局部温暖无灼痛。每个穴位大约需要10-15分钟,皮肤出现红晕。
3、按摩法
病用手掌互相摩擦,直到发烧,顺时针按摩脐下小腹约200次。或者揉足三里,三阴交穴,每一分钟。
4、热敷法
下腹热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部血液循环,缓解痛经。如果使用加热的中药热敷,最好能促进血液循环,疏通络脉,促进气体循环,缓解疼痛。