减肥不当会危害很多女演员的爱美不育

爱美是每个女明星共同追求的目标，为了美丽，大多数明星都控制饮食量，用不正当的减肥方法达到减肥的目标。然而过度地减肥却成了明星难以怀孕的重要原因之一。大s也是素食主义的追求者之一。

研究发现，脂肪过少会干扰女性的月经规律。因此，如果女性为了爱美而过度减肥，可能会影响妊娠能力。

实际上，脂肪不仅影响女性体型的负担，而且在女性体内储存一定的脂肪量对于月经来潮和维持规律的排卵月经非常重要。例如，在芭蕾舞女演员和体操女运动员群体中，闭经和月经少的发病率比普通人多倍，主要原因是体内脂肪量少。脂肪组织是雌激素的重要性腺外来源，脂肪组织的量直接影响女性的内分泌调节，影响月经周期。研究表明，女性在短期内失去10%~15%的体重，即失去身体脂肪的1/3左右，月经紊乱或闭经。

这一方面是指身体脂肪组织含量不足，一方面是指膳食摄入的脂肪过少。脂肪组织可以合成女性身体所需的雌激素，饮食所需的脂肪酸、脂溶性维生素是性激素合成和分泌的原料和物质，因此在维持女性生理特征方面，脂肪具有不可磨灭的功劳。就青春期而言，女孩必须获得至少17%的体重脂肪持月经初潮，并保持月经初潮的规律性。到了中年，适量的脂肪也是维持体内正常雌激素水平的保证。

对于女性来说，各种营养素是否充全面，直接影响发育过程和培育基础。所以，在少女时期，女孩们最好不要追求苗条而忽略了最应该注意的营养问题。

另外，过分苗条还会导致其他疾病。

1、胃下垂

不要羡慕你周围总是吃饱，几口饭就能应付午饭的女同事，只有她自己知道，她的胃每天都受到多么大的折磨:食欲不振，总是膨胀，膨胀。为此进行痛苦的胃镜检查，诊断结果可能是胃下垂。是的，人体过瘦时，身体内腹壁松弛，腹肌弱，悬挂，固定胃位的肌肉和韧带松弛，腹压下降，胃整体的生理位置下降，胃蠕动减弱，胃下垂。

2、胆结石

我们的胆汁由肝脏分泌，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，保持一定比例。过于瘦的人一般热量摄取不足，身体组织中沉淀的脂肪会加速消耗，胆固醇也会移动，胆汁中的含量会增加，胆汁会变得粘稠，分析结晶，沉淀形成结石。

3、骨质疏松症

美国最近对3683名女性的调查研究表明，瘦女性髋骨骨折的发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦人体内雌激素水平不足，影响钙和骨结合，无法维持正常骨密度，容易发生骨质疏松症、骨折。

3、贫血

消瘦者一般存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素b12等造血物质本身摄入不足的饮食少，基础代谢率也低于普通人，胃肠运动慢，胃酸分泌少，影响营养物质的吸收。这些都是导致贫血的主要原因。

另外，营养不良会降低身体免疫力，容易出现继发性贫血。

4、血尿

我们的肾被一层致密的结缔组织包裹着。太瘦的人，由于体内脂肪含量不足，这个结缔组织松弛，肌肉力量减弱，不能为肾脏提供可靠的外部肌肉保护。因此，肾脏容易下垂，内部静脉血渗出，出现血尿，伴有腰痛。

6、十二指肠瘀滞

这种疾病可能不习惯，但瘦的可能是其原因。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部位。太瘦的人，肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，脊椎和肠系膜上动脉近端部分的间隙缩小，十二指肠压迫。所以，吃的东西很难消化，腹部膨胀，伴有疼痛和饭后呕吐。呕吐物含有胆汁和食物，症状间歇反复发作。

8、记忆衰退

大脑工作的主要动力来源于脂肪，刺激大脑，加快大脑处理信息的能力，提高短期和长期记忆。

瘦人体内脂肪摄入量和贮藏量不足，身体营养不足，这种营养不足严重损害脑细胞，直接影响记忆力，我们越来越健忘。

8、脱发

人发的主要成分是被称为鱼面的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对于身体过瘦的人来说，由于体内脂肪和蛋白质供应不足，头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。

青年女性要保持体重适中，身材苗条，但过度强调控制体重是不科学的。糖、脂肪、蛋白质和维生素等是人体生长、发育和繁衍后代及新陈代谢必不可少的营养物质。只有保正这些营养物质的摄入与消耗均衡，人的生命活动才能维持正常。