万象城平台, > 疾病科普 > 外科 > 骨科

颈腰椎病不应软床垫 按摩疗法有效

骨科编辑 万象城平台,
148次浏览

关键词: #按摩 #腰椎

颈腰椎病患者应该密切注意自己的睡姿,选择适合自己的床垫,其实很多朋友不清楚,过软的床垫其实不适合颈腰椎病患者的病情。普通人的脊柱从正面或背面看是直的,从侧面看有四个生理弯曲,看起来像s。临床上,我们对床的基本要求是保持脊柱的正常生理状态,保持背面观直线,侧面观生理弯曲。

睡软床垫不利于脊柱健康

但很多颈椎病患者喜欢软床垫。柔软的床垫,无论采取什么姿势,身体都容易陷落,翻身不容易,而且身体的中间部分往往陷落,改变脊柱的正常生理状态,放松身体向上侧的肌肉,陷入垫子部分的肌肉被动拉紧。这样腰背的肌肉就不能休息,早上起床腰疼,症状恶化。

腰椎病患者建议睡硬板床

腰椎间盘突出与退变和负重、体位离不开关系。椎间盘纤维环劳损后,临床上可以发生椎间盘源性腰痛,治疗和休息可以缓解症状。如果不注意保护,长期的负荷和外伤可以使髓核从破裂的纤维环上突出、脱落,刺激和压迫神经根,产生炎性渗出、浮肿。加重髓核对神经根的损伤,引起腰腿痛

80%的腰椎间盘突出症患者在非手术和硬板床休息后,如果睡在过于柔软的床上,人体体重的压迫会使床中间低、周围高,影响腰椎正常的生理屈曲,腰肌、韧带的收缩、紧张、痉挛

所以建议有腰椎病的朋友尽量选择硬床。

硬板床不等于硬板床

另外,睡硬板床不一定要睡硬板床,有些老人因骨质疏松脊柱变形,不能睡硬板床。适合老年人的床具应该是使人体在仰卧时保持腰椎正常的生理前凸,侧卧时保持腰椎不侧弯,所以只要是有一定硬度的床垫就可以了。

以上是颈腰椎病患者对床的选择和床垫的要求,小编希望颈腰椎病患者记住专家的建议,尽快走上健康的道路。

想舒适的是按摩治疗方法

48岁的马先生是机关干部,长期伏案工作(10小时/天)使枕头、颈背整体、双侧肩胛骨脊柱缘酸、困、沉、头顶沉、记忆力下降、恶心、心悸、闷、眼睛模糊、眼皮紧张。

软组织检查:前项线、项平面有肿胀样品的炉子,有疼痛的第一至第十胸椎棘突连接、横突连接、关节突突连接之间有条状、结节样品的炉子,第二至第七颈椎棘突连接、横突连接、关节突连接之间、斜方肌上部增厚、线索样品

颈功能活动:前屈15度、后伸20度、左屈10度、右屈10度、左旋45度、右旋45度、顶压试验(+)、椎间孔挤压试验(+)、神经根挤压试验(+)、颈牵引试验(+)、斜方肌疲劳试验(+)。

马先生的x线检查显示,颈椎棘突交错,连接有点偏右,第二和第三颈椎间隙后缘稍宽,第五和第六颈椎前缘增生,第三和第四、第五、第五和第六颈椎间隙狭窄。结合患者的病史、症状、体征、体检和x线检查结果,初步诊断为颈椎病。

最后医生制定了以手法按摩治疗为中心,辅助了威灵透骨散外用、针灸选择孔、牵引等辅助治疗,治疗40天以上后,马先生的病情明显改善,主要表现在脖子背部酸痛、头部症状、眼睛模糊、记忆力下降、心悸、胸闷的症状上。颈部功能活动:前屈45度,后伸40度,左屈40度,右屈40度,左旋60度,右旋60度,均达到正常度数,无不适。              

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

在亲密关系中让女人达到高潮的六种方法 怎么自我安慰最舒服最正确? 3个安慰自己的方法 中风后遗症可以治好吗 得尿毒症刚开始啥反应 孕晚期男孩女孩差别就出现了 通过这几点区别看男女 帕金森患者晚期症状 怎样才是健康的手·淫方式?手·淫能达到性高潮吗? 男女亲热有哪些步骤不能省?安全的性爱模式是怎样的? 脑血栓手术后护理方法 女生怎么自己动手安慰自己 5种让女性欢心的自我安慰法 出血量不大是痔疮吗 得尿毒症吃辣条可以吗 怎样在早期发现淋巴癌 有脂肪肝吃点什么好 摔了头怎么判断脑出血 多吃芋艿会变尿毒症吗 乳晕好大露出来了怎么回事,怎么办 白血病初期小红点图片,白血病的小红点是什么样的 女人亲热时发出声是因为高潮吗 亲热时为什么女生的声音更大 大便带血丝是痔疮吗 初期得了痔疮怎么办 生女儿的症状有哪些?有这8个征兆说明你怀女孩了 脑出血手术有后遗症吗 八个征兆预示生女孩 民间说法生女孩征兆 帕金森病应怎样分类 痛风的症状及治疗 白血病一般发烧多少度 腋下狐臭什么药好用啊 痛风是怎么发作的 肺癌需要做基因检测吗 强力枇杷膏小孩能用吗 强力枇杷膏的适应人群有哪些 慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项 藿香正气水和感冒灵胶囊能够一起用吗 感冒灵胶囊的功效 特非那定片(敏迪)的说明书内容是什么 特非那定片的规格是怎样的 妥布霉素地塞米松眼膏功效是什么 妥布霉素地塞米松眼膏的功能主治 夜里小腿痛吃大活络丸还是吃小活络丸呢 两者的区别是什么 风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢 双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗 小儿消食咀嚼片饭前饭后吃 小儿消食咀嚼片的用法用量 糖尿病人能吃人参再造丸吗 人参再造丸的主要成分有哪些